(اسبوع وجبة الافطار وصحة الفتيات ) بمدرسة أمية بنت قيس

[حواليكم]

لأنهاتعتبر أهم وجبة طوال اليوم حيث يقطع فترة الصيام الطويلة طوال الليل وعندما تستيقظ يحتاج المخ الى الجلوكوز. ولأنها تساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة ، كذلك تهيئ الجسم لتقبل النشاط اليومي في العمل وتمنحه القدرة على الحركة والإنتاج وتنبه الذهن وتساعد على التركيز خلال فترة الدوام من خلال إمداد الفرد بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة لذلك ،وتمنع العديد من الآثار الضارة ومنها الصداع و الإجهاد والتوتر .
قدمت مدرسة أمية بنت قيس للتعليم الأساسي (5-10) برنامج أسبوعي صحي بعنوان (اسبوع وجبة الافطار وصحة الفتيات ) وذلك خلال الفترة من 9/3/2014م حتى 13/3/2014م وشمل البرنامج العديد من الفعاليات خلال الأسبوع .
اليوم الأول
تم تقديم إذاعة مدرسية عن أهمية وجبة الإفطار ، بالتعاون مع جماعة الإذاعة المدرسية .
http://im44.gulfup.com/8yfFy.jpg (http://www.gulfup.com/?fphIsW)
كما قدمت ممرضة الصحة المدرسية :رايه المخمرية : محاضرة للطالبات عن وجبة الإفطار ناقشت فيها مفهوم وجبة الافطار وبينت للطالبات الوقت المناسب لوجبة الإفطار كما ناقشت الطالبات عن أهمية وفوائد وجبة الإفطار .
http://im44.gulfup.com/GlXtB.jpg (http://www.gulfup.com/?W3BBv0)
كما تم توزيع جدول فعاليات اسبوع وجبة الإفطار وصحة الفتيات على جميع الفصول الدراسية في الركن الصحي لتتمكن طالبات المدرسة من معرفة فعاليات هذاالأسبوع .
http://im44.gulfup.com/g0blS.jpg (http://www.gulfup.com/?4thc0a)
اليوم الثاني
تم الإعلان في طابور الصباح عنمسابقة أفضل مطوية عن وجبة الإفطار .
كما تم توزيع نشرات عن أهمية وجبة الإفطار على الفصول لزيادة وعي الطالبات حول هذاالموضوع .
كما تم تنظيم حملة توعية خارجية بالتنسيق مع جماعة الجمعية التعاونية وجماعة المرشدات في المدرسة حيث تم توعية الأمهات عن أهمية الخضروات والفواكة وأهم العناصر الغذائية الموجودة فيها . وختاما تم توزيع طبق من الخضروات والفواكة إلى الأمهات اللاتي تم توعيتهن عن اهمية الخضروات والفواكة .
http://im49.gulfup.com/zOL6Y.jpg (http://www.gulfup.com/?LGC4We)
وأخيرا قامت ممرضة الصحة المدرسية :راية المخمرية : بالتعاون مع مشرفتا الجماعة : فاطمة الجابرية وعتاب القرطوبية بتنظيم حملة توعية داخلية عن " وجبة الإفطار " حيث تم توعية الطالبات حول أهمية وضرورة الحرص على تناول وجبة الإفطار وأهم العناصر الغذائية التي يجب توافرها في هذه الوجبة .
http://im49.gulfup.com/Zu1pq.jpg (http://www.gulfup.com/?7eUJ4F)
اليوم الثالث
تم تقديم فقرة في الإذاعة المدرسية عن صحة الفتيات .
كما تم تقديم محاضرة للطالبات عن " فترة المراهقة " من تقديم الأخصائية الإجتماعية : عيدة المقبالية حيث ناقشت الطالبات في تحديد سن فترة المراهقة واهم التغيرات النفسية والجسمية التي تحدث في هذه الفترة وكيفية التغلب على أي عقبات في هذه الفترة .
http://im49.gulfup.com/9at3I.jpg (http://www.gulfup.com/?LtxcwV)
ثم تم تنظيم حملة توعية داخلية للطالبات عن (صحة الفتيات ) بالتنسيق مع ممرضة الصحة المدرسية ومشرفتا الجماعة : فاطمة الجابرية وعتاب القرطوبية حيث ناقشت الطالبات في أهم التغيرات التي تحدث في هذه الفترة وكيفية الإهتمام بالنظافة الشخصية وكيفية العناية بالبشرة .
http://im83.gulfup.com/m4wa5.jpg (http://www.gulfup.com/?a7AJHz)
كما تم تقديم محاضرة للطالبات من تقديم الدكتورة : عائشة المقبالية : بعنوان (الدورةالشهرية أعراضها وطرق التعامل معها ) حيث تم مناقشة النقاط التالية :
· مفهوم الدورة الشهرية .
· أعراضها .
· أسباب هذه الأعراض .
· كيفية علاجها ومتى يجب مراجعة الطبيب .
http://im83.gulfup.com/gvth2.jpg (http://www.gulfup.com/?oGk2hO)


http://im83.gulfup.com/bTZ1s.jpg (http://www.gulfup.com/?0XvxEI)

اليوم الرابع
تم تقديم فقرة صحية في الاذاعةالمدرسية عن الغذاء والصحة .
كما تم تنظيم مسابقة ( أفضل وجبة افطار متوازنة ) بالتعاون مع جماعة الصحة المدرسية وجماعة الجمعية التعاونية وذلك من أجل خلق جو من المنافسة والتسلية وزيادة وعي الطالبات بضرورة تناول الغذاء الصحي المتوازن .

http://im70.gulfup.com/sTg0V.jpg (http://www.gulfup.com/?ngto4G)

كما قامت ممرضة الصحة المدرسية : رايةالمخمرية بالتعاون مع مشرفتا الجماعة : فاطمة الجابرية وعتاب القرطوبية بتنظيمحملة توعية داخلية بعنوان (النظافة الشخصية ) حيث تم مناقشة الطالبات بمفهومالنظافة وكيفية العناية بنظافة جميع أجزاء الجسم وأهمية ذلك للصحة .

http://im70.gulfup.com/AXLKB.jpg (http://www.gulfup.com/?gwRAPe)


اليوم الخامس
تم تقديم فقرة صحية وتكريم الطالبات الفائزات في المسابقات المعلن عنها في ركن الصحة .
http://im57.gulfup.com/HTTJ3.jpg (http://www.gulfup.com/?srBfH6)

كما قدمت مثقفة صحية : مريم الغفيلية وصفية المعمرية : محاضرة للطالبات بعنوان " الطبق العماني " حيث وضحت اهم العناصر الغذائية الضرورية للحصول على غذاء صحي متوازن وكذلك تم مناقشة مكونات الطبق العماني وأهميته .


http://im57.gulfup.com/OPPWy.jpg (http://www.gulfup.com/?ADNVqW)

كما قدمت الواعظة الدينية : حنان :محاضرة للطالبات بعنوان ( كيفية الغسل ) ناقشت فيها الطالبات عن سن البلوغ وأهمالتغيرات التي تحدث فيه للفتيات كما وضحت الطريقة الصحيحة للغسل وحثت الطالبات علىضرورة الإلتزام بالتعاليم الإسلامية .
http://im57.gulfup.com/g02KL.jpg (http://www.gulfup.com/?a48SyE)
.
.
.
http://im83.gulfup.com/GOycr.jpg (http://www.gulfup.com/?oWrxyF)


*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/showthread.php?t=560027&goto=newpost)