" فطوري الصحي " في أمية بنت قيس ومسابقة اعداد طبق سلطة مثالي

[حواليكم]

مع اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات يجري استفادت لكم مع المواد المضادة للاكسدة وفيرة أن الابتعاد الأمراض مثل السرطان ومشاكل في القلب و السكتات الدماغية .
علاوة على ذلك، الخضار تسليم كميات وافرة من الـ فيتامينات (http://www.almrsal.com/tag/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d 8%aa) ، بما في ذلك حمض الفوليك ، فيتامين A، فيتامين K وفيتامين B6، وكذلك الكاروتينات مثل بيتا كاروتين من الجزر، والليكوبين من الطماطم (البندورة)، زياكسانثين من الخضر، ووتين من السبانخ والكرنب.
تساعد أيضا في حفظ الخضار وزنك تحت السيطرة، وتعزيز صحة الجلد والشعر

ومنه جاءت مسابقة الإبداع لطالبات المدرسة بالتعاون مع طالبات الإدارة الطلابية ..

وهنا جانب من المسابقة ..



http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367962&d=1397741724 (http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367962&d=1397741724)

http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367963&d=1397741754 (http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367963&d=1397741754)



http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367964&d=1397741784 (http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367964&d=1397741784)




http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367965&d=1397741826 (http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367965&d=1397741826)









http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367966&d=1397739789











ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ظ…ط±ظپظ‚ط© http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367962&stc=1&d=1397741724 http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367963&stc=1&d=1397741754 http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367964&stc=1&d=1397741784 http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367965&stc=1&d=1397741826 http://forum.moe.gov.om/vb/attachment.php?attachmentid=367966&stc=1&d=1397741874



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/vb/showthread.php?t=568990&goto=newpost)