محاضرة قلق الامتحانات والوقاية من بمدرسة : منير بن النير ( 11 - 12 )

[حواليكم]

أقيمت في مدرسة منير بن النير ( 11 – 12 ) محاضرة لصفوف الحادي عشر والثاني عشر تحت عنوان " قلق الامتحانات والوقاية منه لتخطي مرحلة الامتحانات بنجاح ".
قدمها كلاً من :
الأستاذ : حمد بن سعيد الجعفري الأخصائي الاجتماعي
الأستاذ : حمد محمد الغيلاني الأخصائي الاجتماعي
الأستاذ : حمد الشماخي الأخصائي النفسي
حيث اشتملت المحاضرة على شرحا وتفصيلا وافيا كافيا لظاهرة القلق من الامتحانات وكيفية استعداد الطالب للامتحانات وقد أشاروا بأن قلق الامتحانات هو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً بل ينبغي على الطالب الاستثمار في الدراسة والمذاكرة وزيادة قوة دافعه للتحصيل والإنجاز وبذل الجهد والنشاط ليتم إرضاء الحاجة القوية لديه للنجـاح و التفوق وإثبات الذات وتحقيق الطموحات.
علما بان هذا البرنامج سيستمر حتى تاريخ 16-18 /12/2014 .

وإليكم أبنائي الطلبة بعض الوصايا من هذا المحاضرة


- كن واثقا بالله متوكلا عليه
- اهتم بتناول الوجبة الغذائية المتكاملة
-اجعل لنفسك فترات للراحة وممارسة الهوايات فان ذلك يحفز الذاكرة
-نم مبكرا ليلة الامتحان تجعل الذهن صافيا
- احرص على الصلاة وأنها سبب للاستقرار النفسي والصفاء الذهني
- قد تشعر بنسيان ومحو للمادة الدراسية اعلم انه مؤقت لا يؤثر على الأداء في الامتحانات
-لا تناقش الزملاء في المادة قبل الامتحان
كما تم توزيع بعض المنشورات في نهاية المحاضرة توضح للطالب وتساعده على تنظيم وقته وعمل برنامج للمذاكرة.

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95692&d=1418796135



http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95693&d=1418796166


http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95694&d=1418796217


http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95697&d=1418796244



http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95698&d=1418796307


صورة مرفقة http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95692&stc=1&d=1418796135 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95693&stc=1&d=1418796166 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95694&stc=1&d=1418796217 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95697&stc=1&d=1418796244 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=95698&stc=1&d=1418796307



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/showthread.php?t=609542&goto=newpost)