برامج الخميس في صيف خولة ارتقاء

[حواليكم]

بســـم اللــــه الرحمــــــن الرحيـــــم

صحتي في رياضتي

تمارين حرة : المشي، الجري؛ لاحماء الجسم وتحريك الدورة الدموية ، تنفيذ تمارين ايروبك لجميع أجزاء الجسم، جمع بين الإطالة والمرونة، واختتمت بتمرينات للتهدئة للرجوع للحالة الطبيعية قبل تنفيذ البرنامج.

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212725&d=1439101706

التصوير الاحترافي

تدريب الطالبات على أساسيات التصوير وكيفية مسك الكاميرا الرقمية وجعلها من صورة عادية إلى صورة احترافية يساير روح العصر .

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212735&d=1439102125

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212754&d=1439103724

الحلويات وتزينها

طرق عمل الكريمات وأسس التزيين

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212738&d=1439102302

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212744&d=1439102593

كريمات عطرية
كيفية صنع الكريم العطري في المنزل

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212746&d=1439102791

فــــن الطبخ

كيف أصنع البسكويت و طرق تزيينه
بمقادير سهلة وبسيطة

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212750&d=1439103040

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212751&d=1439103040

الكروشيه

أساسيات فن الكرشيه وطرق الغرز واستخدام الإبرة

موهبة تنسج في أوقات الفراغ

خامات متنوعة من الابداع


http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212752&d=1439103214

http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212753&d=1439103214

جزيل الشكر للمتألقات: مشرفة الرياضة المدرسية :أ.مريم بنت عبد الله الشحية ، فاطمة بنت أحمد الشحية، جواهر الشحية، منى بنت سليمان الشحية، فاطمة بنت علي الشحية ، مشاعل بنت علي الشحية

صيف خولة ارتقاء ونماء


صورة مرفقة http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212725&stc=1&d=1439101706 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212735&stc=1&d=1439102125 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212738&stc=1&d=1439102302 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212744&stc=1&d=1439102593 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212746&stc=1&d=1439102791 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212750&stc=1&d=1439103040 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212751&stc=1&d=1439103040 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212752&stc=1&d=1439103214 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212753&stc=1&d=1439103214 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=212754&stc=1&d=1439103724



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/showthread.php?t=646169&goto=newpost)