كرة القدم واساسيات السباحه وقانونها حاضره في اليوم الرياضي لمركز الشيخ محمد بن مسعود

[حواليكم]

http://im66.gulfup.com/BZPbEp.jpg (http://www.gulfup.com/?Fpyqvy)


يومنا التاسع يوما رياضيا جميلا
يومنا التاسع اشرقت شمسه على المرافق الجميله بمجمع نزوى الرياضي
في الصالة الرياضيه والمسبح الالومبي (( حوض السباحه ))
فبعد وصول الطلاب الى المجمع تم تنظيمهم وتقسيمهم الى مجموعتين


http://im74.gulfup.com/nDxOIP.jpg (http://www.gulfup.com/?e6mOmx)


http://im74.gulfup.com/e8BoAF.jpg (http://www.gulfup.com/?NzSyyG)



الاولى في حوض السباحه مع المدرب محمد ايوب

http://im74.gulfup.com/n7GyFS.jpg (http://www.gulfup.com/?tiZcBl)


والمجموعه الاكبر في الصالة الرياضيه حيث قسموا الى ثمان فرق تبارت فيما بينها بنظام خروج المغلوب من مره واحده مدة الشوط عشر دقائق


http://im74.gulfup.com/1XSr1I.jpg (http://www.gulfup.com/?BlCEU7)

http://im74.gulfup.com/NWUGoF.jpg (http://www.gulfup.com/?cy76nU)



http://im74.gulfup.com/4PfoSp.jpg (http://www.gulfup.com/?g0UOZw)




http://im74.gulfup.com/B3nvT5.jpg (http://www.gulfup.com/?29WUMS)


http://im74.gulfup.com/ScM9ig.jpg (http://www.gulfup.com/?Ei2QFV)

http://im74.gulfup.com/H1OLPC.jpg (http://www.gulfup.com/?xBoCsm)

http://im85.gulfup.com/TVBDUi.jpg (http://www.gulfup.com/?A5pKqY)


http://im85.gulfup.com/TN9Loi.jpg (http://www.gulfup.com/?qj7W4F)



http://im66.gulfup.com/MwHPFq.jpg (http://www.gulfup.com/?L8HBpJ)


اما المجموعه الثانيه فقد قام المدرب بتعليمهم اساسيات السباحه وانواعها وقانونها والدروس التمهيديه التي يجب على كل سباح ان يتعلمها من طريقة التنفس وتحريك القدمين والتحرك في الوسط المائي والقفز الحر والتحرك في الماء وحركات القدمين مع الذراعين
وفي الحقيقه كانت دروسا رائعه وجميله استمتع المشاركين فيها بالتجربه وعاشوا اجواء رائعه
فالسباحة رياضه رائعه ومفيده للجسم والعقل وللحاله النفسيه

http://im66.gulfup.com/4FvD8q.jpg (http://www.gulfup.com/?vWdhia)

http://im85.gulfup.com/cfvSDo.jpg (http://www.gulfup.com/?NNCUJn)

http://im50.gulfup.com/yKE12d.jpg (http://www.gulfup.com/?dCnFxF)


http://im50.gulfup.com/SxDA4N.jpg (http://www.gulfup.com/?lQA2UA)

http://im50.gulfup.com/cSq0cI.jpg (http://www.gulfup.com/?NaC8aJ)




http://im85.gulfup.com/qQZxtC.jpg (http://www.gulfup.com/?5oJ1NO)


http://im85.gulfup.com/sw5uVB.jpg (http://www.gulfup.com/?5GAp6s)


http://im79.gulfup.com/sgEZ47.jpg (http://www.gulfup.com/?9ZNO3y)
http://im79.gulfup.com/4M8Q0n.jpg (http://www.gulfup.com/?mQqpPZ)










http://im79.gulfup.com/TOJXj7.jpg (http://www.gulfup.com/?5JCQQ9)






http://im66.gulfup.com/pJ2Ge5.jpg (http://www.gulfup.com/?LNEGju)




علما ان المجموعات قامت بالتناوب فيما بينها بين المسبح والصالة
ولاننسى وجبة الافطار التي اوقفت المنافسات لنصف ساعه نال من خلالها الطلاب قسطا من الراحه ليعودوا بعدها للمنافسات والتدريبات


http://im66.gulfup.com/28aDRQ.jpg (http://www.gulfup.com/?aHeT36)


http://im66.gulfup.com/x9jRlk.jpg (http://www.gulfup.com/?ysAT7C)


http://im66.gulfup.com/Tjtd2v.jpg (http://www.gulfup.com/?sphpPj)




الاجادات
الطالب سيف السعدي من السباحين المميزين في المحافظة وهو من فريق المركز في السباحه وقد نال مع فريقه العديد من الجوائز والميداليات .


http://im66.gulfup.com/hKyVZy.jpg (http://www.gulfup.com/?zqT1r0)


http://im74.gulfup.com/7ghFNo.jpg (http://www.gulfup.com/?2rJt7K)

طبتم وطابت ايامكم بالخير




*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/showthread.php?t=646398&goto=newpost)