حصة الكاراتيه والتكواندو يوم الخميس بمدرسة دار المنهل الخاصة ..

[حواليكم]

بسم الله الرحمن الرحيم



http://cdn.top4top.net/i_5acb149f231.png (http://up.top4top.net/)

أقامت مدرسة دار المنهل الخاصة حصة كاراتيه تحت إشراف المدرب/ هلال بخيت المخيني، مدرب بمركز صور للكاراتيه والتكواندو مساء الخميس الموافق 10 سبتمبر 2015م، داخل حرم المدرسة.

حيث بدأ بتحية الكاراتيه المعروفة بـ(أوس: Oss)، ثم قام ببعض التمارين الخفيفة مع فتح الرجلين وتقديم القدم اليسرى مع تأخير اليمنى والعكس، تتبعها تمارين للأصابع واليدين، ومن ثم قام بتعليم الطلاب بعض حركات الكاراتيه البسيطة.

وتحدث المدرب عن أهمية الكاراتيه وانتشارها في بعض المدارس خارج السلطنة، حيث ذكر في حديثة أنها من الرياضات المحببة والتي تعلم الطالب على الشجاعة والثقة بالنفس، قائلاً:" بعض الدول لديها حصص أساسية أو اختيارية لرياضة الكاراتيه مثل أي رياضة أخرى، فهي تعلم الكفاءة، الاحترام والأخلاق ونشجع على نشرها في المدارس."

وقد تم تحديد مجموعة من المشاركين في الكاراتيه من قِبل المديرة/ إيمان فاروق عبدالله حفناوي، حيث سيتم عرضهم على الطبيب ليحدد اللائق طبياً منهم، وأيضا تم تحديد برنامج زمني تدريبي مع المدرب هلال المخيني لرفع مستوى اللياقة البدنية للمشتركين حتى يكونوا على اتم الاستعداد لممارسة رياضة الكاراتيه.

وأخيراً، تم اختتام حصة الكاراتيه بصورة جماعية للمدرب هلال المخيني ومجموعة من طلاب المدرسة.


http://cdn.top4top.net/i_dca33f52e22.png (http://up.top4top.net/)
http://cdn.top4top.net/i_dca33f52e23.png (http://up.top4top.net/)

http://cdn.top4top.net/i_dca33f52e24.png (http://up.top4top.net/)

http://cdn.top4top.net/i_dca33f52e25.png (http://up.top4top.net/)





*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/showthread.php?t=650925&goto=newpost)