" الإنتظام في شرب الحليب يمنحك القوة والنشاط "

[حواليكم]

1.قال تعالى: (وإن لكم في الأنعام لعبرة تسقيكم مما في بطونهمن بين فرث ودمٍ
لبناً خالصاً سائغاً للشاربين )





القيمة الغذائية للحليب





الحليب من السوائلالغذائية المهمة لتقوية الجسم وذلك لإحتوائه على الكالسيوم المفيد

لصحة الأسنانوتقوية العظام وهو غذاء كامل التركيب وغني بمواده الغذائية والفيتامينات التي

يطلبهاالإنسان كما يكسب الجسم مناعة ضد الأمراض المختلفة ولا يترك فضلات في الجسم.


فوائده

الحليبغذاء مميز للطفل الرضيع والأطفال عامة ويعطى للكبار والصغار في الحالات المرضية

التالية:

*قصورالقلب.

*إلتهاباتالكلى والكبد.





*قرحةالمعدة والأمعاء.


المعروف إن الحليبيتميز بقيمة غذائية شاملة
مقارنة بالموادالغذائية الأخرى فهو يقدم العناصر
الغذائية الضرورية لجسم الإنسان











وتحرص مدرسة سيح الشامخات لتنشأت جيل صحي جسمياً وعقلياً يعينه علىمواصلة يوم دراسي حافلاً بالنشاط بعيداً عن الكسل

والخمول من هنا قامت المدرسةبإعداد برنامج إذاعي توعوي.





وذلك يوم الثلاثاء بتاريخ 4 من ذي الحجة 1437ه الموافق 6 -9-2016م



فكان البرنامج الإذاعي يتعلق عن شرب الحليب وفوائده الصحية من تنفيذ (عضوات مجلس الأمهات)بالتعاون مع ممرضة الصحة

المدرسية شيخة الريامي










بدأ البرنامج الإذاعي بتلاوة عطرة من الذكر الحكيم بقراءة القرآنالكريم ثم قامن عضوات مجلس الأمهات

(راية الشقصي-موزة اليحيائي) بتقديم مشهد مسرحيعبارة عن حوار بين الحليب والبيبسي ليكتشفوا الطلاب من خلال هذا الحوار

الفوائدالإيجابية لشرب الحليب والنتائج السلبية لشرب المشروبات الغازية.


http://www.up-9.com/uploads/1473228173711.jpg (http://www.up-9.com/)


http://www.up-9.com/uploads/1473228173762.jpg (http://www.up-9.com/)






يا له من مشهد رائع وعباقرة مدرسة سيح الشامخات ينبعث فيهم النشاط والحيوية أثناء شرب الحليب في طابور الصباح في ساحة

المدرسة

http://www.up-9.com/uploads/1473228173783.jpg (http://www.up-9.com/)


http://www.up-9.com/uploads/1473228173824.jpg (http://www.up-9.com/)


http://www.up-9.com/uploads/1473228173845.jpg (http://www.up-9.com/)



وكان الهدف من البرنامج الإذاعي تشجيع الطلاب على المداومة لشرب الحليبوإدراجالحليب ضمن وجبات الرئيسية أو وجبات

المدرسة.





لما فيه من فوائد جمة لجسم سليم وعقلٍ منير.



ومن فوائد شرب الحليب: -
1-تحسين الذكاء والذاكرةإن التناول المستمرللحليب يقوي الذاكرة ويحسن من سرعة البديه.
3-تخفيف إلتهابات اللثة والأسنانيسبب الحليب نزع كثير من الجراثيم والفيروسات التي

تعيش في ثنايا الفم وتسبب نزوف اللثة وطرحالسموم في الدم.


4-إصلاح مشكلة وزن الجسميغير الحليب من نمطالاستقلاب في الجسم بحيث يحرق الدهون

بدل تخزينها، وينشئ العضلات ويرمم الخلايا،وينقص إحتباس الجسم للسوائل، بعد فترة من

تناول الحليب المستمر فإن الجسم يميل إلىالوصول إلى الشكل الطبيعي له.
5-تحسين التنفس يسمحالحليب بتخفيف إلتهاب الجيوب، يسمح هذا بتخفيف بعض أنواع الصداع

المتكرر.



















أدام الله عليكم الصحة والعافية وأبعد عنكم شر الأمراض والأوبئة.













































إعداد المنسق الإعلامي: أ. فايزة البيماني












*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/showthread.php?t=711354&goto=newpost)