" الإنتظام في شرب الحليب يمنحك القوة والنشاط "

[حواليكم]

قال تعالى : (وإن لكم في الأنعام لعبرة تسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودمٍ خالصاً

سائغاً للشاربين )

القيمة الغذائية للحليب


الحليب من السوائل الغذائية المهمة لتقوية
الجسم وذلك لإحتوائه علىالكالسيوم المفيد
لصحة الأسنان وتقوية العظام وهو غذاء كامل
التركيب وغني بمواده الغذائية والفيتامينات التي
يطلبها الإنسان كما يكسب الجسم مناعة ضد
الأمراض المختلفة ولا يترك فضلات في الجسم.



فوائده






الحليب غذاءمميز للطفل الرضيع والأطفال عامة ويعطى للكبار والصغار في الحالات

المرضية التالية:



قصورالقلب.

إلتهابات الكلى والكبد.

قرحة المعدة والأمعاء.








المعروف إن الحليب يتميز بقيمةغذائية شاملة
مقارنة بالمواد الغذائية الأخرى فهو يقدم العناصر

الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.









وتحرص مدرسة سيح الشامخات لتنشأت جيل صحي جسمياً وعقلياً
يعينه على مواصلة يوم دراسي حافلاً بالنشاط بعيداً عن الكسل
والخمول من هنا قامت المدرسة بإعدادبرنامج إذاعي توعوي.
وذلك يوم الثلاثاء بتاريخ 4 من ذي الحجة 1437ه الموافق 6 -9-2016م





فكان البرنامج الإذاعي يتعلق عن شرب الحليب وفوائده الصحية من تنفيذ (عضوات مجلس الأمهات)

بالتعاون مع ممرضة الصحة المدرسية شيخهالريامي.



حيث بدأ البرنامج الإذاعي بتلاوة عطرة من الذكر الحكيم بقراءة القرآن
الكريم ثم قامن عضوات مجلس الأمهات (راية الشقصي وموزة
اليحيائي) بتقديم مشهد مسرحيعبارة عن حوار بين الحليب
والبيبسي ليكتشفوا الطلاب من خلال هذا الحوار الفوائد الإيجابية



لشرب الحليب والنتائج السلبية لشرب المشروبات الغازية .


http://www.up-9.com/uploads/1473266615581.jpg (http://www.up-9.com/)


http://www.up-9.com/uploads/1473266615612.jpg (http://www.up-9.com/)







يا له من مشهد رائع وعباقرة مدرسة سيح الشامخات ينبعث فيهم النشاط والحيوية أثناء شرب الحليب

في طابور الصباح في ساحة المدرسة.


http://www.up-9.com/uploads/1473266615674.jpg (http://www.up-9.com/)


http://www.up-9.com/uploads/1473266615715.jpg (http://www.up-9.com/)



وكان الهدف من البرنامج الإذاعي تشجيع الطلاب على المداومة لشرب الحليب وإدراج الحليب ضمن

الوجبات الرئيسية أو وجبات المدرسة لما فيه من فوائد جمة لجسم سليم وعقلٍ منير.



ومن فوائد شرب الحليب: -
1-تحسين الذكاء والذاكرة



إن التناول المستمرللحليب يقوي الذاكرة ويحسن من سرعة البديه.



2-تخفيفإلتهابات اللثة والأسنان يسببالحليب
نزع كثير من الجراثيم والفيروسات التي تعيش في
ثنايا الفم وتسبب نزوف اللثة وطرح السموم في



الدم.



3-إصلاحمشكلة وزن الجسم يغير الحليب من نمط
الاستقلابفي الجسم بحيث يحرق الدهون بدل
تخزينها، وينشئ العضلات ويرمم الخلايا، وينقص
إحتباس الجسم للسوائل، بعد فترة من تناول
الحليبالمستمر فإن الجسم يميل إلى الوصولإلى



الشكل الطبيعي له.



4-تحسين التنفس يسمح الحليب بتخفيف إلتهاب
الجيوب، يسمح هذا بتخفيف بعض أنواع الصداع



المتكرر.



أدام الله عليكم الصحة والعافية وأبعد

عنكم شرالأمراض والأوبئة.





إعداد المنسق الإعلامي:أ. فايزة البيماني

























































































*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/showthread.php?t=711460&goto=newpost)