" الإنتظام في شرب الحليب يمنحك القوة والنشاط "

[حواليكم]

قال تعالى : (وإن لكم في الأنعام لعبرة تسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودمٍ خالصاً

سائغاً للشاربين )

القيمة الغذائية للحليب

الحليب من السوائل الغذائية المهمة لتقوية الجسم وذلك لإحتوائه على
الكالسيوم المفيد لصحة الأسنان وتقوية العظام وهو غذاء كامل

التركيب وغني بمواده الغذائية والفيتامينات التي يطلبها الإنسان كما

يكسب الجسم مناعة ضد الأمراض المختلفة ولا يترك فضلات في

الجسم

فوائده


الحليب غذاء مميز للطفل الرضيع والأطفال عامة ويعطى للكبار والصغار في الحالات

المرضية التالية:


قصور القلب

إلتهابات الكلى والكبد

قرحة المعدة والأمعاء.



المعروف إن الحليب يتميز بقيمة غذائية شاملة مقارنة بالمواد

الغذائية الأخرى فهو يقدم العناصر

الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.





وتحرص مدرسة سيح الشامخات لتنشأت جيل صحي جسمياً وعقلياً يعينه على مواصلة يوم دراسي

حافلاً بالنشاط بعيداً عن الكسل والخمول من هنا قامت المدرسة بإعداد برنامج إذاعي توعوي .وذلك

يوم الثلاثاء بتاريخ 4 من ذي الحجة 1437ه الموافق 6 -9-2016م

فكان البرنامج الإذاعي يتعلق عن شرب الحليب وفوائده الصحية من تنفيذ (عضوات مجلس الأمهات)


بالتعاون مع ممرضة الصحة المدرسية شيخه الريامي.


حيث بدأ البرنامج الإذاعي بتلاوة عطرة من الذكر الحكيم بقراءة القرآن الكريم ثم قامن عضوات مجلس

الأمهات (راية الشقصي وموزةاليحيائي) بتقديم مشهد مسرحي عبارة عن حوار بين الحليب والبيبسي ليكتشفوا

الطلاب من خلال هذا الحوار الفوائد الإيجابية لشرب الحليب والنتائج السلبية لشرب المشروبات الغازية .


http://www.up-9.com/uploads/1473266615581.jpg (http://www.up-9.com/)


http://www.up-9.com/uploads/1473266615612.jpg (http://www.up-9.com/)



يا له من مشهد رائع وعباقرة مدرسة سيح الشامخات ينبعث فيهم النشاط والحيوية أثناء شرب الحليب

في طابور الصباح في ساحة المدرسة.


http://www.up-9.com/uploads/1473266615674.jpg (http://www.up-9.com/)


http://www.up-9.com/uploads/1473266615715.jpg (http://www.up-9.com/)


وكان الهدف من البرنامج الإذاعي تشجيع الطلاب على المداومة لشرب الحليب وإدراج الحليب ضمن

الوجبات الرئيسية أو وجبات المدرسة لما فيه من فوائد جمة لجسم سليم وعقلٍ منير.


ومن فوائد شرب الحليب: 1--تحسين الذكاء والذاكرةإن التناول المستمر للحليب يقوي الذاكرة ويحسن من سرعة البديه.


-تخفيف إلتهابات اللثة والأسنان يسبب الحليب نزع كثير من الجراثيم

والفيروسات التي تعيش في ثنايا الفم وتسبب نزوف اللثة وطرح السموم في الدم.


-إصلاح مشكلة وزن الجسم يغير الحليب من نمط الاستقلاب في الجسم بحيث

يحرق الدهون بدل تخزينها، وينشئ العضلات ويرمم الخلايا، وينقص إحتباس

الجسم للسوائل، بعد فترة من تناول الحليب المستمر فإن الجسم يميل إلى

الوصول إلى الشكل الطبيعي له.


-تحسين التنفس يسمح الحليب بتخفيف إلتهاب الجيوب، يسمح هذا بتخفيف

بعض أنواع الصداع المتكرر.


أدام الله عليكم الصحة والعافية وأبعد

عنكم شر الأمراض والأوبئة

إعداد المنسق الإعلامي:أ. فايزة البيماني



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/showthread.php?t=713947&goto=newpost)