نصااائح قبل الامتحانات

[حواليكم]

خطوات المذاكرة الناجحة و الفعالة:
1 (http://www.taaj-3man.com/vb). ابدأ المذاكرة بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم و لو آية، ثم الدعاء المأثور " اللهم لا سهل إلا جعلته سهلاً و أنت تجعل الحزن أن شئت سهلاً .
2. هيئ نفسك للمذاكرة نفسياً و جسدياً .
3. هيئ نفسك للمذاكرة باختيار الوقت المناسب .
4. هيئ مكان الدراسة من خلال الابتعاد عن الضوضاء والمشتتات، و ترتيب المكان وترتيب الكتب المنوي مذاكرتها، مع مراعاة أن يكون المكان جيد الإضاءة و التهوية .
5. لا تذاكر و أنت جائع أو متخم بالطعام .
6. احرص على أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة، فلا تذاكر وأنت مستلقياً أو منبطحاً فتنام .
7. ضع جدولاً للمذاكرة، و لا تؤجل أوقات المذاكرة حتى لا تتراكم المواد عليك .
8. ابدأ المذاكرة بالاطلاع على العناوين أو الأفكار الرئيسية و تحديدها أولاً، ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك.
9. لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي، فإن ذلك يسبب النسيان من التداخل .
10. أعمل على فهم الشيء المراد حفظه أولاً، لأن الفهم يحقق حفظاً سريعاً و يسيراً .
11. أعطى نفسك فترة راحة (10-15) دقيقة عن الانتهاء من مادة والبدء في مادة أخرى، و حتى أثناء فترة المراجعة للمادة الواحدة من المفيد أن تأخذ راحة خمس دقائق كل نصف ساعة حسب طاقتك، و ذلك من اجل تجديد النشاط و الهمة.
(http://www.taaj-3man.com/vb)
http://www.taaj-3man.com/up//uploads/images/T3872afcd41e.gif



نصائح قبل بدء الامتحانات :
* نظم وقتك من خلال عمل جدول خاص بالمراجعة .
* راجع دروسك بهمة ونشاط، وقسم المادة إلى أجزاء.
* حاول الاطلاع على نماذج الامتحانات السابقة .
* اهتم بصحتك الجسمية و نظافتك الشخصية .
* لا ترهق نفسك قبل يوم الامتحانات ينصح بالراحة الذهنية لعدم التشتت .
* كن مطمئناً متفائلاً واضعاً النجاح نصب عينيك، واثقاُ بالله عز وجل متوكلاً عليه .
* تعرف على نمط الأسئلة التي سوف تأتي في الامتحان .
* لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس قبل الامتحان .
* اجتمع مع زملائك و حاولوا تخمين محتوى الامتحان
* أسال زميلك المجتهد عن الأشياء المهمة .
* مارس بعض الحركات الرياضية لتساعدك على شحن الذهن .
* خذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان .
* أعط نفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً و من غير عجلة .
* استرخ قبيل الامتحان .
* لا تحاول أن تراجع في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان .
*لا تذهب إلى الامتحان و معدتك خاوية فتناول ولو قطعة بسكويت .
* واجه الامتحان بدقة تامة و اعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته .
* استخدم وقت الامتحان بدقة .
* اطلب من الأب و الأم الدعاء لك.



خـلال الامــــتحان :
اقلب الورقة عند استلامها لمدة نصف دقيقة حتى يزول التوتر و القلق .
# سمّ الله، وابدأ بالدعاء "اللهم لا سهلا إلا جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن أن شئت سهلاً".
# أقرا الأسئلة والتعليمات بدقة .
# أجلس بشكل مريح ومعتدل .
# إذا واجهت سؤالاً صعباً انتقل إلى سؤال آخر ولا تضيع وقتك به .
(http://www.taaj-3man.com/vb)وتذكر دائما:
"الأمل مفتاح باب النجاح"
فكن متفائلا تكن ناجحا..
فكل عاااام والجميع بخير (http://www.taaj-3man.com/vb)


منقول من هنااا (http://www.taaj-3man.com/vb)



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/showthread.php?t=481471&goto=newpost)