أبو نواف
19-03-2013, 02:30 PM
تم دمج جميع الخلاصات في خلاصة واحدة, للاشتراك بالخلاصة: http://feeds.feedburner.com/abunawaf/all
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله وبياكم أسرة أبو نواف المميزة
في هذه الحلقة سنناقش السفر و التمرين و التغذية وكيفية المحافظة على نتائجك التي وصلت إليها حتى لو اضطررت للسفر طوال السنه , و سيشارك معكم عبدالله بعض تجاربة مع السفر.
http://filesplus.abunawaf.com/posts/2013-03/cqcCFjxrvmCCcpaj.jpg
رابط الفيديو على اليوتيوب (http://www.youtube.com/watch?v=GKHDLawHSNE)
تابعونا على
تويتر (https://twitter.com/the_fat_fighter)
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://www.abunawaf.com/post-14964.html)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله وبياكم أسرة أبو نواف المميزة
في هذه الحلقة سنناقش السفر و التمرين و التغذية وكيفية المحافظة على نتائجك التي وصلت إليها حتى لو اضطررت للسفر طوال السنه , و سيشارك معكم عبدالله بعض تجاربة مع السفر.
http://filesplus.abunawaf.com/posts/2013-03/cqcCFjxrvmCCcpaj.jpg
رابط الفيديو على اليوتيوب (http://www.youtube.com/watch?v=GKHDLawHSNE)
تابعونا على
تويتر (https://twitter.com/the_fat_fighter)
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://www.abunawaf.com/post-14964.html)