محاضرة توعوية عن ضغط الدم ...هيماء أساسي

[حواليكم]

http://www10.0zz0.com/2013/05/05/17/322879276.gif (http://www.0zz0.com)



http://www10.0zz0.com/2013/05/05/17/203590462.gif (http://www.0zz0.com)



سعياً من إهتمام إدارة مدرسة هيماء بالصحة العامة لطلابنا تم التنسيق مع ممرضة الصحة المدرسية بتقديم محاضرات توعوية طوال الأسبوع عن المحافظة على صحتنا والحذر من الأمراض

http://www10.0zz0.com/2013/05/05/17/426358940.jpg (http://www.0zz0.com)



محاضرتنا الثانية كانت بعنوان " ضغط الدم"



http://www10.0zz0.com/2013/05/05/17/414240480.jpg (http://www.0zz0.com)




ضغط الدم هو عبارة عن قوة ضخ القلب للدم و تحريكه عبر الأوعية الدموية. يتكون ضغط الدم من الضغط الانقباضي (Systolic BP) وهو قياس القوة التى يضخ بها القلب ويكون معدلة الطبيعي أقل من 140, و الضغط الانبساطي (Diastolic BP) وهو قياس القوة عند انبساط عضلات القلب و يكون معدله الطبيعي اقل من 90المصطلح الطبي
Hypertension


الأسباب

في معظم الحالات (%90) لا توجد أسباب واضحة حيث يكون السبب الحقيقي هو حدوث بعض التغيرات في الشرايين منها
تضخم جدار الأوعية الدموية
تراكم المواد الدهنية و الكلسترول
اما في الحالات الأخرى فيكون ارتفاع ضغط الدم نتيجة الاصابه ببعض الأمراض ,كأمراض الكلى أو الغدد الصماء
من هم الأشخاص المعرضون للاصابه بهذا المرض ؟

ان ارتفاع ضغط الدم قد يصيب أي شخص. فهو يصيب حوالي 15-20% من البالغين في الدول الغربية.تزداد احتمال الإصابة بهذا المرض عند بعض الأشخاص بسبب وجود العوامل التالية

التدخين
البدانة
تناول الأطعمة الغنية بالأملاح و الدهون
التقدم في السن
الكسل و عدم الحركة

الإصابة بالأمراض التالية:
داءالسكري
ارتفاع الكلسترول
السكتة القلبية
أمراض الكلى

الأعراض


عادة لا توجد هناك أعراض ظاهره حيث من النادر شعور المريض بالصداع أو خفقان القلب المضاعفات
إن ترك ارتفاع ضغط الدم بدون علاج قد يؤدى إلي مشاكل

السكتة الدماغية
خلل في الرؤية نتيجة نزف الأوعية الدموية الموجودة في الشبكية
مشاكل قلبية مثل احتقان عضلة القلب,فشل القلب أو النوبة القلبية
الفشل الكلوي


العلاج


يستطيع الشخص المصاب المساعدة في علاج هذا المرض عن طريق اختيار أسلوب صحيا لحياته و ذلك:

مراقبة الوزن
ممارسة الرياضة بانتظام
التوقف عن التدخين
الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأملاح و الدهون
الابتعاد عن التوتر والغضب
الأدوية


أعزائي


عند فشل الأساليب السابقة في السيطرة على هذا المرض ينصح الطبيب بإضافة أدوية تساعد على المحافظة على نسبة طبيعية لضغط الدم


يجب عدم التوقف أبداً عن تناول الدواء بدون استشارة الطبيب فقد يزيد ذلك من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.



تقبلوا مني كل الصحة والعافية لكم


http://www10.0zz0.com/2013/05/05/17/503634637.gif (http://www.0zz0.com)



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/showthread.php?t=506840&goto=newpost)