معلومات صحية / ★

[حواليكم]

معلومات صحية ☪


‏الدهون الموجودة في الوجبات السريعة تعتبر من المواد الادمانية،
فبعد تناولها تشعر بالرغبة في تناولها مرة اخرى بعد عدة ايام. ♥


‏دراسة: التحدث بلغة ثانية نوع من انواع تمارين الدماغ،
ويعزز قدرة وذكاء المخ ويقي من الإصابة بالخرف. ♥


‏الذهاب إلى النوم والاستيقاظ في الوقت نفسه يومياً وحتى أيام
العطل يساعد على إبقاء الجسم والعقل بوضع صحي ويحد من الأرق. ♥


‏منظمة الصحة العالمية: جلسة ساعة واحدة من تدخين الشيشة
تساوي تدخين 100 إلى 200 سيجارة. ♥


‏اسباب كثيره تسبب الصداع منها: قله النوم، الجلوس كثيرا امام الكمبيوتر
والتلفزيون، التهاب الاسنان، الاضواء الكثيره. ♥


‏لا ترش العطر على الرقبة بسبب قلة سماكة وكثرة تحسس
الجلد بالرقبة مما قد يؤدي إلى تكوين بقع عند تعرضها لأشعة الشمس. ♥


‏عدم الكذب مفيد جدا لصحة الإنسان حيث كشفت دراسه أن الأشخاص
الذين يلتزمون بالصدق والأمانة تقل لديهم المتاعب النفسية بقدر أربعة أضعاف. ♥


*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/showthread.php?t=507208&goto=newpost)