(الجزيرة) كيف تمتلك الطاقة للرياضة بعد العمل؟

[الرسمي]

عادة ما يواجه الموظفون صعوبة في ممارسة الأنشطة الرياضية بعد انتهاء يوم العمل، ويرجع خبير التغذية شتيفان لوكس سبب ذلك إلى استنفاد طاقة الموظف أثناء يوم العمل الطويل، مما يفقده الطاقة اللازمة لممارسة أي نشاط رياضي بعده.











لمشاهدة الخبر كاملا ... (http://www.aljazeera.net/Home/GetPage/f6451603-4dff-4ca1-9c10-122741d17432/f7d189eb-5707-4cfc-b03f-e32189b10964)


*** منقول ***