برستيج شحي
30-05-2011, 08:33 PM
الماء ليس له اي قيمه حراريه وشربه باي كميه لايؤدي الي ظهور الكرش
سواء علي الريق او قبل النوم بل علي العكس كثره تناول الماء قبل الطعام
يقلل من الشهيه لتناول الطعام ويقلل من كميه الطعام المتناول فيساعد
علي التخلص من الكرش والسمنه
سواء علي الريق او قبل النوم بل علي العكس كثره تناول الماء قبل الطعام
يقلل من الشهيه لتناول الطعام ويقلل من كميه الطعام المتناول فيساعد
علي التخلص من الكرش والسمنه