طرق سهلة للمذاكرة والحفظ......

كيــف
تـذاكـــر ؟؟

أولاً: القراءة الإجمالية للدرس:
يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية
وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه،وذلك يتحقق باتباع
التالي:
تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى
عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس فى ذهنك وتحقيق
الترابط بين أجزائه.
قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع فى قراءته
تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على
التركيز.
الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية،
ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول
الدرس.


ثانياً: الحفظ
والمذاكرة:القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل
النتائج في أى مادة هي: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم فى عملية
المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التى سوف
تضعها فى الامتحان، وفيما يلى إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات:

تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى
تثبت في ذهنك وذاكرتك.
افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ
فهماً جيداً ثم احفظها.
ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها
كتابة وشفاهية.
قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها
وحفظها كوحدة مترابطة.
ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظ
بسرعة.


السؤال المهم هو: كيف
تقاوم النسيان وتقوى ذاكرتك ؟؟ اهتم علماء النفس بدراسة
ظاهرة النسيان خاصة لدى الطلاب، وحددوا بعض القواعد التى تساعد على التغلب على
النسيان وتعمل على تقوية القدرة على التذكر، وأهمها:
تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتها
وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.
لا تذاكر وأنت مرهق فالتعب لا يساعد
على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة.
قسم المواد الطويلة إلى وحدات
متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظ
بسرعة.
ثالثاً: التـسـميـع:

يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه
ومحاولة حفظه تكفى، لكنه عندما يحاول إجابة أحد الأسئلة فى الامتحانات فإنه يقف
حائراً ويقول: (إني أعرفها وأفهمها) لكنه لا يستطيع الإجابة … ويرجع ذلك إلى إهماله
لعملية التسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمثل
أهمية التسميع فيما يلي :

التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقع
فيها، فهو مرآة لذاكرتك.
هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة
على تذكرها لفترة أطول .
أنه علاج ناجح للسر حان … فالطالب الذي يذاكر بدون
تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوى ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36
يوماً .

وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريق كل طالب في المذاكرة،
ولكن أفضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخدمها في الامتحان،
ومن أهم طرق التسميع ما
يلي:

1- التسميع التحريري:وذلك بكتابة النقاط
الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية وبياناتها ..الخ، ويتم التأكد مما
تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند الكتابة للتسميع ألاّ تهتم بتحسين الخط أو
الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب بسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة في الكتابة والقدرة
على تصحيح أخطائك.

2- التسميع الشفوي:وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة مايلى لتحقيق أفضل النتائج:
إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في
الأجزاء التي لا تتأكد منها
التسميع مع أحد الزملاء أفضل من التسميع لنفسك
-
التسميع فى صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل




(منقول)

*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..