★☀«محاضرة عن النشاط البدني»☀★

http://im61.gulfup.com/mGJvD.png
استضافت اليوم مدرسة يور المثقفة الصحية بمستشفي طوي أعتير الأخت طفول مسلم العمري ،حيث ألقت محاضرة عن النشاط البدني تطرقت فيها إلى بعض النقاط ومنها: تعريف النشاط البدني وهو:تحرك الجسم بأي طريقة تؤدي إلى استهلاك للطاقة (أي حرق سعرات حرارية )مثل المشي ، والجري، والسباحة وركوب الدراجة، والتزلج ، واللعب بأنواعة المختلفة ، والقيام بأعمال البيت ، أو الزراعة ،أو البناء أو غيرها.
فوائدالنشاط البدني:
1- المحافظة على الوزن.
2- التحكم في ارتفاع ضغط الدم.
3-الحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
4- التحكم في جلكوزالدم والسكري
.5- الحماية من أمراض الأوعية الدموية
.6- الوقاية من الخلل الدماغي.
وأيضا تطرقت المثقفة الصحية إلى مرض السكري وعن حملة(افحص واطمئن) وتوعية الطلاب بضرورة اخبار اهاليهم عن الفحص لهذا المرض كل سته شهور ، مع ذكر الأسباب التي إلى أدت إلى الإصابة بمرض السكري .

http://im61.gulfup.com/TPuNX.jpg

وفي الأخير لا يسعنا إلى أن نشكر الأخت طفول مسلم العمري على هذه المحاضرة الهادفة وجزاها الله عنا كل خير...

*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..