(اسبوع وجبة الافطار وصحة الفتيات ) بمدرسة أمية بنت قيس

لأنهاتعتبر أهم وجبة طوال اليوم حيث يقطع فترة الصيام الطويلة طوال الليل وعندما تستيقظ يحتاج المخ الى الجلوكوز. ولأنها تساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة ، كذلك تهيئ الجسم لتقبل النشاط اليومي في العمل وتمنحه القدرة على الحركة والإنتاج وتنبه الذهن وتساعد على التركيز خلال فترة الدوام من خلال إمداد الفرد بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة لذلك ،وتمنع العديد من الآثار الضارة ومنها الصداع و الإجهاد والتوتر .
قدمت مدرسة أمية بنت قيس للتعليم الأساسي (5-10) برنامج أسبوعي صحي بعنوان (اسبوع وجبة الافطار وصحة الفتيات ) وذلك خلال الفترة من 9/3/2014م حتى 13/3/2014م وشمل البرنامج العديد من الفعاليات خلال الأسبوع .
اليوم الأول
تم تقديم إذاعة مدرسية عن أهمية وجبة الإفطار ، بالتعاون مع جماعة الإذاعة المدرسية .
http://im44.gulfup.com/8yfFy.jpg
كما قدمت ممرضة الصحة المدرسية :رايه المخمرية : محاضرة للطالبات عن وجبة الإفطار ناقشت فيها مفهوم وجبة الافطار وبينت للطالبات الوقت المناسب لوجبة الإفطار كما ناقشت الطالبات عن أهمية وفوائد وجبة الإفطار .
http://im44.gulfup.com/GlXtB.jpg
كما تم توزيع جدول فعاليات اسبوع وجبة الإفطار وصحة الفتيات على جميع الفصول الدراسية في الركن الصحي لتتمكن طالبات المدرسة من معرفة فعاليات هذاالأسبوع .
http://im44.gulfup.com/g0blS.jpg
اليوم الثاني
تم الإعلان في طابور الصباح عنمسابقة أفضل مطوية عن وجبة الإفطار .
كما تم توزيع نشرات عن أهمية وجبة الإفطار على الفصول لزيادة وعي الطالبات حول هذاالموضوع .
كما تم تنظيم حملة توعية خارجية بالتنسيق مع جماعة الجمعية التعاونية وجماعة المرشدات في المدرسة حيث تم توعية الأمهات عن أهمية الخضروات والفواكة وأهم العناصر الغذائية الموجودة فيها . وختاما تم توزيع طبق من الخضروات والفواكة إلى الأمهات اللاتي تم توعيتهن عن اهمية الخضروات والفواكة .
http://im49.gulfup.com/zOL6Y.jpg
وأخيرا قامت ممرضة الصحة المدرسية :راية المخمرية : بالتعاون مع مشرفتا الجماعة : فاطمة الجابرية وعتاب القرطوبية بتنظيم حملة توعية داخلية عن " وجبة الإفطار " حيث تم توعية الطالبات حول أهمية وضرورة الحرص على تناول وجبة الإفطار وأهم العناصر الغذائية التي يجب توافرها في هذه الوجبة .
http://im49.gulfup.com/Zu1pq.jpg
اليوم الثالث
تم تقديم فقرة في الإذاعة المدرسية عن صحة الفتيات .
كما تم تقديم محاضرة للطالبات عن " فترة المراهقة " من تقديم الأخصائية الإجتماعية : عيدة المقبالية حيث ناقشت الطالبات في تحديد سن فترة المراهقة واهم التغيرات النفسية والجسمية التي تحدث في هذه الفترة وكيفية التغلب على أي عقبات في هذه الفترة .
http://im49.gulfup.com/9at3I.jpg
ثم تم تنظيم حملة توعية داخلية للطالبات عن (صحة الفتيات ) بالتنسيق مع ممرضة الصحة المدرسية ومشرفتا الجماعة : فاطمة الجابرية وعتاب القرطوبية حيث ناقشت الطالبات في أهم التغيرات التي تحدث في هذه الفترة وكيفية الإهتمام بالنظافة الشخصية وكيفية العناية بالبشرة .
http://im83.gulfup.com/m4wa5.jpg
كما تم تقديم محاضرة للطالبات من تقديم الدكتورة : عائشة المقبالية : بعنوان (الدورةالشهرية أعراضها وطرق التعامل معها ) حيث تم مناقشة النقاط التالية :
· مفهوم الدورة الشهرية .
· أعراضها .
· أسباب هذه الأعراض .
· كيفية علاجها ومتى يجب مراجعة الطبيب .
http://im83.gulfup.com/gvth2.jpg


http://im83.gulfup.com/bTZ1s.jpg

اليوم الرابع
تم تقديم فقرة صحية في الاذاعةالمدرسية عن الغذاء والصحة .
كما تم تنظيم مسابقة ( أفضل وجبة افطار متوازنة ) بالتعاون مع جماعة الصحة المدرسية وجماعة الجمعية التعاونية وذلك من أجل خلق جو من المنافسة والتسلية وزيادة وعي الطالبات بضرورة تناول الغذاء الصحي المتوازن .

http://im70.gulfup.com/sTg0V.jpg

كما قامت ممرضة الصحة المدرسية : رايةالمخمرية بالتعاون مع مشرفتا الجماعة : فاطمة الجابرية وعتاب القرطوبية بتنظيمحملة توعية داخلية بعنوان (النظافة الشخصية ) حيث تم مناقشة الطالبات بمفهومالنظافة وكيفية العناية بنظافة جميع أجزاء الجسم وأهمية ذلك للصحة .

http://im70.gulfup.com/AXLKB.jpg


اليوم الخامس
تم تقديم فقرة صحية وتكريم الطالبات الفائزات في المسابقات المعلن عنها في ركن الصحة .
http://im57.gulfup.com/HTTJ3.jpg

كما قدمت مثقفة صحية : مريم الغفيلية وصفية المعمرية : محاضرة للطالبات بعنوان " الطبق العماني " حيث وضحت اهم العناصر الغذائية الضرورية للحصول على غذاء صحي متوازن وكذلك تم مناقشة مكونات الطبق العماني وأهميته .


http://im57.gulfup.com/OPPWy.jpg

كما قدمت الواعظة الدينية : حنان :محاضرة للطالبات بعنوان ( كيفية الغسل ) ناقشت فيها الطالبات عن سن البلوغ وأهمالتغيرات التي تحدث فيه للفتيات كما وضحت الطريقة الصحيحة للغسل وحثت الطالبات علىضرورة الإلتزام بالتعاليم الإسلامية .
http://im57.gulfup.com/g02KL.jpg
.
.
.
http://im83.gulfup.com/GOycr.jpg


*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..