حملة الأسودان (التمر والماء) في حليمة العطاء

http://im52.gulfup.com/1NpQK.gif
http://im48.gulfup.com/Gb4Ih.png

ضمن مبادرات فريق المدارس المعززة للصحة في البيئة المدرسية نفذ الفريق حملة توعية خارجية بعنوانالأسودان (التمر والماء) يوم الأربعاء 19مارس 2014م، حيث تم توزيع التمور المغلفة بالطريقة الصحية من قبلمجموعه من عضوات الفريق اليوم السابق للحملة على فصول العاشر والحادي عشربالمدرسة على تستكمل الحملة على صفوف الثاني عشر خلال الايام القادمه
http://im68.gulfup.com/9ztwW.png
http://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gif
كما تم توزيع مجموعه من النشرات على الفصول توضح
أهميةالتمر والماء لجسم الإنسان ولبصره على وجه الخصوص..

http://im68.gulfup.com/y4zOx.png http://im68.gulfup.com/39h6H.png
الأسودان ليست كما يظن البعض أنها من السواد, فهذا خطأ وقع فيه الكثير, وهو خطأ في النقل والطبع,
والصحيح أن الأسودان أي, الأس و الدان, أي ان الماء هو الأس والتمر هو الدان,
فالأس هو أصل الشيء كما قيل في الصحاح والمعاجم,
والدان هو التمر, فهو يتدنى من الشجرة....[CENTER]

http://im52.gulfup.com/ZioTA.jpg
http://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gif

تعتبر التمور بأنواعها مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والحديد وكذلك الكالسيوم، وتحتوي على نسبة عالية من الفسفور، كذلك فالتمور غنية بفيتامينA،ومتوسطة في احتوائها على فيتاميني B،C،وبغناها بفيتامين A فهي تعد بذلك مصدرا جيدا لتقوية أعصاب العين، وما تحويه من فيتامين B،فهي تعد بذلك مقوية للأعصاب ومفيدة للأوعية الدموية.
http://im68.gulfup.com/AZf8h.png
http://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gif
لقد كان غذاء أهل الجزيرة هو التمر لاشتهار المدينة المنورة بأفضل وأجود أنواع التمور، ولقد ذكرت أحاديث عدة حرص الرسول صلى الله عليه وسلم ودعوة أمته لتناول التمور، قال صلى الله عليه وسلم في الصحيح: “من تصبح بسبع تمرات لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر”، وقال عليه الصلاة والسلام: “بيت لا تمر فيه جياع أهله”، وثبت عن الرسول صلى الله عليه وسلم “أنه كان يأكل التمر بالزبد والتمر بالخبز وكان يأكله مفردا”. وقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم يأكل التمر في جميعأوقات السنة.
http://im68.gulfup.com/dIpCo.png
http://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gif

والماء هو الحياة وهذا ما جاء في الآية الكريمة في قوله تعالى: *وجعلنا من الماء كل شيء حي}. فهو أساس حياة أي كائن حي ويقول تعالى أيضا: *أفرأيتم الماء الذي تشربون} فأهمية الماء أنه يدخل في كافة العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان.وللماء أهمية حيث أنه يحفظالماء درجة حرارة الجسم وينظمها، ويساعد على تنشيط وظائف الكليتين، وتخليص الدم من السموم، كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائية داخل الجسم ويساعدعلى وصول الجسم للاتزان الكيميائي، ويعمل على منح الجسم الرطوبة اللازمة، وتنشيط الجهاز الهضمي، وتسهيل عمليات الإخراج، كما يعمل على نقل الغذاء إلى أنسجة الجسم المختلفة. ويعتبر الماء منظفا داخليا للجسم وهو منشط قوي للدورة الدموية.

http://im48.gulfup.com/dLOag.png

ويحتاج الشخص من 6-8 أكواب من الماء، أي مايعادل 1.5-2 ليتر، تزيد في حالة الجو الحار أو ممارسة مجهود بدني أو رياضة، أوالتعرض للشمس والخروج في الأجواء الحارة.

http://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gifhttp://im52.gulfup.com/rsjIQ.gif

[/CENTER]


*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..