http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...7&d=1398608837
يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم ,يلعب الموز دوراً هاماً في اقتصاد كثير من الدولية, بالإضافة لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية ومن هذا المنطلق نظمت مدرسة هند بنت المهلب للتعليم الأساسي ضمن فعاليات مشروع مبادرة المدارس المعززة للصحة ( ضمن مكون الغذاء والتغذية ) فعالية أكل الموز في الطابور الصباحي اليوم الأحد ... وقد تحدثت فاطمة الخان ممرضة الصحة المدرسية أن الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز - وسكر الفواكه والجلوكوز ، مع الألياف ، ويمنحنا الموز الطاقة . أثبتت البحوث أن موزتين فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة ولا عجب أن يكون الموز الفاكهة رقم واحد مع الرياضيين الرائدين في العالم.ولكن طاقة الموز ليست هي السبيل الوحيد الذي يمكن أن يساعدنا على الحفاظ على لياقتنا. كما أنها تساعد على التغلب على عدد كبير من الأمراض والظروف ، لذلك يجب أن تضاف إلى غذائنا اليومي..كما ذكرت أنه مهم في بعض الحالات مثل الاكتئاب وفقر الدم وضغط الدم وقوة الدماغ إذ أوضحت الممرضة أنه يساعدهم تناول الموز في وجبة الإفطار ، والفسحة ، والغداء يعمل على تحفيز قدرة الدماغ. ولقد أثبتت البحوث أن الفاكهة المكتظة بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد في التعلم عن طريق جعل التلاميذ أكثر انتباها . كما يعالج الإمساك والحرقة والحموضة المعوية وغثيان الصباح و لدغة الحشرات والوزن الزائد والأعصاب والقرحة والتحكم في درجة الحرارة و الاضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن) و الاجهاد والسكتات الدماغية و الثآليل (الدمامل) . وبعد ذلك تناول الطلبة الموز وقد استمتع الطلبة بمثل هذه الفعالية .
http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...8&d=1398608408http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...9&d=1398608408http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...0&d=1398608408http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...2&d=1398608408http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...3&d=1398608408http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...4&d=1398608408http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...5&d=1398608408
http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...6&d=1398608837ï»؟
ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ظ…ط±ظپظ‚ط© http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608408 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608837 http://forum.moe.gov.om/vb/attachmen...1&d=1398608837
*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
