تقرير رحلة لمجمع بوشر مدرسة سعيد بن ناصر الكندي

بسم الله الرحمن الرحيم

نظمت مدرسة سعيد بن ناصر الكندي رحلة تثقيفية الى مجمع بوشر الرياضي تاريخ 21/9/2014
حيث غادرنا من المدرسة في تمام الساعة الثامنة صباحا و حين وصولنا الى ارض المجمع قام الاستاذ خالد الهادي بإسداء النصائح و التوجيهات للطلاب حتى يستغلوا كل لحظة وبعدها توزع الطلاب في انحاء المجمع .
قبل مغادرة المدرسة قام الاستاذ خالد بتجميع الطلاب واعطائهم بعض النصائح عن الانضباط في الحافلة وعند ركوبا لطلاب للحافلة.
عندما وصلنا الى مجمع بوشر الرياضي ,قابلنامشرفالانشطةالرياضيةبدرالحسنيوبعدذلكاخذناالم شرفالىالمرافقالتيفيالمجمعالرياضيحدثناعنها وعن اهميتها و منها :
v قاعة اللياقة البدنية

v قاعة كرة السلة


v قاعة كرة اليد :
تلعب رياضة تنس الطاولة على طاولة خاصة قياسها 2.7 × 1.5 م مستطيلة الشكل، لونها غالباً أخضر، أو أزرق غامق، أو أسود. ويوجد في وسط الطاولة شباك فاصل يقسمها إلى نصفين يمثلان منطقتي اللاعبين. ارتفاع الشبكة 15.2 سم. طول مضرب كرة التنس عادة 15 سم إلا أنه لا توجد قوانين معينة تحدد طول المضرب. كرة التنس تكون مختلفة عن كرة المضرب حيث قطرها 40 مم، وهي خشنة ومجوفة وخفيفة جداً، مصنوعة من السليوليد.


v قاعة الاسكواش:
تصنف رياضةالإسكواش من ضمن رياضات المضرب, وهي تُلعب في غرفة مغلقة مكونة من أربعة جدران, تجري فيها المباراة بين لاعبين اثنين يتناوبان على ضرب الكرة على الحائط, والهدفمنها ضرب الكرة بطريقة يعجز الخصم عن ردها بعد ارتدادها منالحائط.
ملعب الاسكواش

ملعب الإسكواش متوازي الأضلاع, بزوايا قائمة يتألف الملعب من أربعة جدران, تسمى الحائط الأمامي والحائطان الجانبيان والحائط الخلفي، كما يتضمن الملعب المجالالحر.
v قاعة الجمباز:
تعتبررياضةالجمبازمنأهمالرياضاتالمفيدةللإنسانمنعدةج وانبنستعرضهافيمايلي:
- العواملالبدنية :
أ‌- القوةالعضلية
ب‌- المرونة
ت‌- الرشاقة
ث‌- التوازن


v قاعة تنس الطاولة :
هي إحدى أكثر الرياضات شعبية من حيث عدد اللاعبين، وهي من أحدث الرياضات الكبرى الحالية. يتبارى فيها لاعبين في المسابقات الفردية أو أربعة لاعبين (لاعبين لكل فريق) في المسابقات الزوجية. تضرب كرة التنس عند الإرسال بوجه أو ظهر اليد إلى منطقة الخصم، ويتم احتساب النتيجة النهائية بناء على عدد النقاط التي حصل عليها اللاعبين في المسابقة، بحيث يفوز من يحقق 11 نقطة أولاً. تتطلب الرياضة سرعة رد الفعل لكونها رياضة سريعة.


v حوض السباحة



· كما حدثا المشرف بدر الحسني عن العروض المتاحة في مجمع بوشر الرياضي لطلاب المدراس

ü الفائدة من الرحلة :

ý معرفة الطريقة اللازمة و الصحية لبناء الجسم بطرية صحيحه
ý معرفة السن اللازم للمشاركة
ý معرفة انواع الرياضة المتاحة في المجمع
ý معرفة مساحة المجمع (الاستاد) و مساحات القاعات الاخرى
ý معرفة مساحة و عمق و طول حوض السباحة
ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ظ…ط±ظپظ‚ط© http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1411990300 http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1411990300 http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1411990300 http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1411990300 http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1411990300



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..