فوبيا (قلق الإختبارات)..

صباح /مساء يتجرد من شظايا القلق، وبقايا الخوف ...

،

نتصبب عرقاُ حيث ذكر كلمة "إختبار"او "امتحان" ،وربما يشرح الاستاذ/ة ولا نعيرهم

أي اهتمـام الا عند التقاطنا تلك المعلومة.. غداً إختبــار! ،في الحقيقة ..هي فوبيـا "القلق من الامتحانات"

والجدير بالذكر ان القلق يكون في ثلاث مراحل(قبل الاختبار واثناء الاختبار. وبعد الاختبار) ...

ربما 80%من النـاس مصابين بهذا القلق قبل الاختبـار! فيضلون يُراجعون المقرر مراراً وتكراراً...

ولكن ماذا يحدث؟ ....عندما يستلموا ورقة الإختبــار يتبخر كل شي، مع أول نظرة لورقة الإختبــار ...

هذا الواقع، نعيش حالات رعب وخوف شديد ... وربما إكتئاب يؤدي بنا الي مُشكلات نحنُ في غني عنها ...



،
تعالوا معي لنناقش معا هذة القضية: /...

هل أنتم من هذة الفئة من النـاس ؟!الذين يصابون بفوبيا قبل الاختبـار؟

من وجهة نظركم ماهي الاسباب التي تتخفي حول هذة المشكلة؟هل تدني المستوي الدراسي؟

الخوف من الاستاذ/ة ..بحيث انه ياتي باسئلة عجيبة غريبة ربما لا توجد في داخل المقرر؟

ما هي الأسباب لهذة المشكلة؟


وكيف نحن ُ كطلاب [مدارس ..جامعات...كليات ..] ان نتدارك هذة الكارثة؟ وننجز اكثر دون قلق ...؟



وبالمناسبة غدا اول اختباراتي فادعوا لنـا بأن تُكلل جهودنا بالنجاح والتفوق ^_^

دامت حياتكم خالية من القلق والخوف:)/


اختكم / عشقـا~


*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..