#أيهما أسهل عملية تغيير الفكر أم تغيير السلوك ؟ (مقال)
سلام من الله يغشاكم نفوسكم الطيبةة ")
عودة ،، بعد غياب .. أتمنى أن تكونوا بخير ✴
أطرح لكم في هذه الصفحة مقالا كتبته بالأمس ، وأردت أن أنشره هنا =)
#
التغيير / حلم الجميع ، نسعى إليه ، نطمح بشدة أن نتغير .. نتطور ولكن !!
لماذا لا ننجح في عملية التغيير ؟
أؤمن بشدة بالقوة الخارقة في أعماقنا ، الطاقة الحقيقية التي لا زالت بذرتها
لم تنمو بعد والتي إن لم تنمُ يومًا فإننا سننقرض ، لأنه بطبيعة الحال من لا يتطور /
يفنى ،، ينفد ،، ينقرض !
💮(إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ)💮
نعي تمامًا معاني هذه الآية العظيمة ، وهو أن أولى خطوات التغيير هو تغيير الذات ، تهذيب النفس !
ولنخطوا خطوات التغيير وفق أهداف مرسومة لابد من تقييم الوضع الراهن ، لذلك بادرت نفسي بالسؤال :
#
أيهما أسهل تغيير الفكر أم تغيير السلوك ؟
#الفكر: "العقل البشري" مجموعة قناعات وأفكار ووعي بالأشياء.
#السلوك: مجموعة الأفعال والتصرفات والتي تصدر من الإنسان
بتأثير من ثقافة .. عاطفة .. قيم .. أخلاق والتي بدورها تمثل (الفكر) !
#إننا حينما نرغب في التغيير ونبدأ فيه كعملية فإن تغيير الفكر هو أول الخطوات لذلك يقال :
"إذا أردت أن تغزو حضارة فابدأ أولا بالغزو الفكري" !
ولكن ما لا يعلمه الغالبية أن تغيير الفكر لا يعني تغييرًا تلقائيا في السلوك ،
فالعمليتان رغم أن اتصالهما ببعض أكثر من كونهما منفصلتين إلا أن هناك منهجية لكل عملية في التغيير .
#تغيير السلوك : عملية أصعب كونها تستلزم إيمانًا بفكرة جديدة
واستئصالا لفكرة سلبية من العقل الباطن "اللاوعي" لتصبح فيما بعد عملا وفعلا (سلوك) .
بعبارة أخرى /
تغيير السلوك =
التخلي عن فكرة متأصلة في اللاوعي والاقلاع عن عادة سيئة
+
التحلي بفكرة سليمة وترسيخها في اللاوعي واكتساب عادة حسنة.
تلك هي المعادلة ، بينما الفكر ليس بضرورة أن يترجم سلوكًا ،
فبعض الأفكار سطحية في الوعي لم تتأصل لتصبح سلوكًا ، فلذلك هو أقل صعوبة من تغيير السلوك .
أخيرًا :
كمثال تبسيطي للعمليتين،
فإننا حينما نرغب بتغيير عادة تناول الوجبات السريعة مثلًا ،
فبداءةً يجب أن نعي بأضرارها وخطورتها على أجسامنا ، وهذا يتأتى بإكتساب قناعات لتصبح فكرًا ،
ولكن إن أردنا أن نمتنع عن العادة ، فسيتطلب الأمر أن نقتنع بالفكرة
ونأصلها في عقلنا الباطن لتظهر سلوكًا فيما بعد !
🔺إن هناك تضاربا واضحا بين الفكر وترجمته "السلوك" ،
لذلك أرى أن عملية تغيير السلوك أصعب حتى إن كان الفكر واعيًا .
بقلم :السلطانة رنيم
السبت 25أكتوبر2014م
*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
