هل وزنك صحّي؟

في غرفة الصحة المدرسيّة بمركز الضياء الصيفي
نفّذت ممرضة الصِّحة المدرسية الفاضلة: رقيّة بنت سالم الوهيبي
ورشة صحيّة للطالبات، قامت فيها بقياس الوزن والطول لعدد من الطالبات المشاركات بهدف تحديد كتلة الجسم وبالتالي تعريف كل طالبة على الوزن المثالي الصحّي لها ..
كما أوضحت الممرضة رقيّة الوهيبية كيفية الوقاية من السمنة وعرَّفت الطالبات بأهم مخاطرها على الصحّة كضغط الدم، وأمراض القلب، ومرض السكري، وصعوبة التنفس أثناء النوم..
كما قامت كذلك بتقديم النصائح الصحيّة للطالبات مثل : ضرورة المحافظة على تناول الوجبات الرئسية، وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، وضرورة ممارسة الرياضة باستمرار..
ختام الورشة جاء بقيام الممرضة الصحية بقياس ضغط الطالبات وبيان ماإذا كان معدله طبيعياً أم لا..
http://forum.moe.gov.om/attachment.p...0&d=1438756072
صورة مرفقة http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1438756072



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..