كرة القدم واساسيات السباحه وقانونها حاضره في اليوم الرياضي لمركز الشيخ محمد بن مسعود

http://im66.gulfup.com/BZPbEp.jpg


يومنا التاسع يوما رياضيا جميلا
يومنا التاسع اشرقت شمسه على المرافق الجميله بمجمع نزوى الرياضي
في الصالة الرياضيه والمسبح الالومبي (( حوض السباحه ))
فبعد وصول الطلاب الى المجمع تم تنظيمهم وتقسيمهم الى مجموعتين


http://im74.gulfup.com/nDxOIP.jpg


http://im74.gulfup.com/e8BoAF.jpg



الاولى في حوض السباحه مع المدرب محمد ايوب

http://im74.gulfup.com/n7GyFS.jpg


والمجموعه الاكبر في الصالة الرياضيه حيث قسموا الى ثمان فرق تبارت فيما بينها بنظام خروج المغلوب من مره واحده مدة الشوط عشر دقائق


http://im74.gulfup.com/1XSr1I.jpg

http://im74.gulfup.com/NWUGoF.jpg



http://im74.gulfup.com/4PfoSp.jpg




http://im74.gulfup.com/B3nvT5.jpg


http://im74.gulfup.com/ScM9ig.jpg

http://im74.gulfup.com/H1OLPC.jpg

http://im85.gulfup.com/TVBDUi.jpg


http://im85.gulfup.com/TN9Loi.jpg



http://im66.gulfup.com/MwHPFq.jpg


اما المجموعه الثانيه فقد قام المدرب بتعليمهم اساسيات السباحه وانواعها وقانونها والدروس التمهيديه التي يجب على كل سباح ان يتعلمها من طريقة التنفس وتحريك القدمين والتحرك في الوسط المائي والقفز الحر والتحرك في الماء وحركات القدمين مع الذراعين
وفي الحقيقه كانت دروسا رائعه وجميله استمتع المشاركين فيها بالتجربه وعاشوا اجواء رائعه
فالسباحة رياضه رائعه ومفيده للجسم والعقل وللحاله النفسيه

http://im66.gulfup.com/4FvD8q.jpg

http://im85.gulfup.com/cfvSDo.jpg

http://im50.gulfup.com/yKE12d.jpg


http://im50.gulfup.com/SxDA4N.jpg

http://im50.gulfup.com/cSq0cI.jpg




http://im85.gulfup.com/qQZxtC.jpg


http://im85.gulfup.com/sw5uVB.jpg


http://im79.gulfup.com/sgEZ47.jpg
http://im79.gulfup.com/4M8Q0n.jpg










http://im79.gulfup.com/TOJXj7.jpg






http://im66.gulfup.com/pJ2Ge5.jpg




علما ان المجموعات قامت بالتناوب فيما بينها بين المسبح والصالة
ولاننسى وجبة الافطار التي اوقفت المنافسات لنصف ساعه نال من خلالها الطلاب قسطا من الراحه ليعودوا بعدها للمنافسات والتدريبات


http://im66.gulfup.com/28aDRQ.jpg


http://im66.gulfup.com/x9jRlk.jpg


http://im66.gulfup.com/Tjtd2v.jpg




الاجادات
الطالب سيف السعدي من السباحين المميزين في المحافظة وهو من فريق المركز في السباحه وقد نال مع فريقه العديد من الجوائز والميداليات .


http://im66.gulfup.com/hKyVZy.jpg


http://im74.gulfup.com/7ghFNo.jpg

طبتم وطابت ايامكم بالخير

*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..