أفضل 10 اطعمة تساعد الطلاب على المذاكرة في فترة الامتحانات
سلطة
الملفوف: السلطات بشكلٍ عام مهمة جداً ومغذية للغاية ولكن سلطة الملفوف تقلل من التوتر ومن ثم تسهم في تقليل التوتر عند الطالب.
الليمون: يعتبر الليمون الدافئ ضيفاً مهماً للطلبة أثناء الامتحانات وذلك لزيادة مناعة الطالب خصوصاً خلال فترة الامتحانات
الأناناس: يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج وهو مفيد جداً للأبناء
الجزر: يعتبر من النباتات التي تساعد على تنشيط عملية التمثيل العضوي ومن ثم تحسين الأداء في المذاكرة
يساعد اليانسون على تنشيط الذاكرة وهو ما يساعد الطالب على استرجاع المعلومات أثناء المذاكرة بسهولة ويسر
الكمون: مفيداً جداً ويساعد في تحفيز الخلايا العصبية
الزنجبيل: عنصر غذائي غاية في الأهمية فهو يساعد الدم على التدفق بسهولة أكبر للمخ وبالتالي يبقى الطالب أكثر نشاطاً وحيوية
المكسرات: تعتبر المكسرات بأنواعها المختلفة مفيداً جداً لتقوية الأعصاب وزيادة التركيز
الثوم والبصل: من العناصر المفيدة جداً ويُنصح بإعطائها للأبناء خلال فترة الامتحانات
الأسماك: تتميز الأسماك بغناها بعنصر الفسفور، وأحماض أوميغا 3 وبالتالي فهي مفيدة جداً للطلاب في فترة الامتحانات والمذاكرة
معرض المرفقات للصور http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1357909210
*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
