أكـتشف ذاتك - دعـوة للأمـان النفسـي *_*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته//
.
.
.
أكتشف ذاتك - دعوة للأمان النفسـي ::

* لا تقارن نفسك بالأخرين.. وتذكر دائماً طالما نحن في الحياة فنحن في سباق دائم .
* حدد قدراتك وطموحاتك واعمل على تحقيقها
* حدد ما الذي يميزك كشخصية وقم بتنمية ما هو جيد والتعامل مع ما تشعر بأنه سلبي.
* كن واقعياً في تحديد أهدافك وطموحاتك.
* كن واثقاً من نفسك.
* أستفد من خبرات من حولك خاصة اللذين يحبونك.
* لا تخف..كن سعيداً : الشعور بالخوف والإضطراب هو شعور يحد من القدرة على التقدم والنجاح ويجعل الإنسان متردداً في التعامل مع قضايا حياته اليومية ومن أمثلة الاشياء التي تجعل الإنسان خائفاً ومضطرباً مثل : ( شكلك - لونك - طول قامتك ) لذلك من الافضل أن تتقبلها كما هي .. وتأكد أن لكل منا الخصائص الجميلة والجيدة التي تجعله مميزاً عن الآخرين.
* عدم القدرة على امتلاك أشياء معينة ، في بعض الاحيان تجد نفسك غير قادر على اقتناء أو امتلاك اشياء معينة لذلك لا تخف ولا تغضبحتى وإن حصلت على ماتريده الآن دائماً ستجد اشياء لا تستطيع الحصول عليها لذلك فكر دائماً في الاشياء التي تستطيع اقتناءها.
* الضغط من الرفاق لفعل شئ معين لا ترغب فيه ،، لا تستسلم ابداً لرغبات من حولك إذا كنت تشعر بأنها غير مناسبة لك وسوف تؤذيك ولا تندفع وراء الرغبة في التقليد.

*****************
سؤالي موجه لكل عضو له الحرية في التعبير :


1- كيف تزيد من قدراتك الذاتية وثقتك بنفسك ؟؟؟

*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..