.....الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية....
مســـآئكمــ عسل نحل،،،:laugh::laugh:
الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية:idea::idea:
قال اللّـه سبحانه وتعالى للعبد الصالح أيوب عليـه السـلآم
عندما أراد اللّـه لَـه الشفاء منْ سقمه {أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب }سورة ص آية 44
يوصي العلماء بأن يتعرض الشخص الرياضي لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء وذلك لمده لا تتجاوز 5 دقائق.
وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي، ومن جانب آخر تؤثر البرودة التي يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة في الآتي
أولا
الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية
ثانيا
العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء، وبالتالي تزايد إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط الجسم
ثالثا
الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق والعدد
رابعا
الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته سرعة النبض
خامسا
الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال
سادسا
جهاز الغدد
أ- تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
ب- خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
ج- نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة في نشاط الإنسان وحيويته.
وأخيرا يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة
أبعد الله الهم و الغم عن قلوبنا و المسلمين
أهمـــ شي الجميعــ إستفاد من المعلومات الواردة في الموضوعـــ:idea::idea::idea:
أشكركــمــ على قرآءته...:smile1::smile1::smile1:
من اليومــ أريد الجميعــ يتسبحــ بماء بارد:toung::toung:
*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
