**عادات غذائية غير السليمة**مركز نخل الصيفي

رص مركز نخل الصيفي ببرامجه وفعالياته المميزة على تقديم كل ما هو مفيد للطالبات من معلومات ومهارات وأنشطة منوعة.
ففي الجانب الصحي حرصت الممرضة/هند إبراهيم (ممرضة فالمركز الصيفي)على تقديم محاضرة للطالبات عن العادات السيئة المتبعة في التغذية، حيث قدمت الممرضة محاضرة ممتعة للطالبات تناولت فيها في البداية عن وجبة الإفطار وكيف تهمل بعض الطالبات هذه الوجبة ولا تتناولها أبدا، حيث وضحت الممرضة أن هذه الوجبة من الوجبات المهمة جدا في اليوم حيث تكسب الفرد الطاقة اللازمة للعمل والجد والاجتهاد خلال اليوم.
كما ركزت على بعض الوجبات السريعة التي تركز الطالبات على تناولها باعتبار أنها أفضل من الأغذية المفيدة المنزلية، ولكن هذا الأمر خاطئ، حيث أن هذه الوجبات تعمل على رفع السعرات الحرارية والدهون بشكل كبير مما تسهم في زيادة الأوزان.
وتابعت موضوعها بالتحدث عن أهمية الخضروات والفواكه وما لها من فائدة في تزويد الفرد بالماء والأملاح والفيتامينات المهمة والضرورية والتي تكسب الفرد المناعة ضد الأمراض والأوبئة المنتشرة.
http://im36.gulfup.com/7Osml.jpg


*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..