نصــــائــــــح

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FA.gif



2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020070.gif



3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020074.gif



4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))



5- العب ألعاب مسلية يوميًا
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203D0.gif



6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203CE.gif



7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))



8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020184.gif http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020454.gif



9- احلم أكثر خــلال يقظتك
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201C7.gif



10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002037C.gif



11- اشرب كميات كبيرة من الماء
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020429.gif



12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FB.gif



13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201D6.gif



14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020123.gif



16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020414.gif



17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203E4.gif



18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203B7.gif



19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203DA.gif



20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002005D.gif



21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002040F.gif



22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002019D.gif



23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002043B.gif



24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203F1.gif



26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203F4.gif



27- أحــســن الــظــن بالله .
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FA.gif



28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020263.gif



29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203D4.gif http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203C5.gif



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002006C.gif



31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020062.gif



32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FC.gif



33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020427.gif



34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020400.gif



35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
http://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01...s/hug_girl.gif



36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201E4.gif



37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020322.gif



38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020459.gif



39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك




منقوووووووووووووووووووول

ولو انها مفيده بس اخااااااف اتعقد يارياااااال
تشكر ع النصائح
هع هع هع هع هع هع

قصيد يا قصيد ........................................... ابدعتي ابدعتي

رآآق لي ماطرحته من نصانح
ربي يعطيج العافية
ولج مني آرق التحآآيأأ

تسلموووووون اخواااااني ع مرووووووركم الحلو

مشكوووووووووووووووووره اختي قصيد على النصائح
وجزاج الله الف خير
تسلمين يا قصيد

تسلم اخوي ع مرورك وردودك المتواصلة