الاتجاة والاتجاة الأخر (وجبة الإفطار)
مدخل،،،
كثيرا ما نسمع هذا المثل من كبار السن:
(تريق ريوق ملوك ،، وتغدا غداء امراء،، وتعشى عشى فقراء)
الموضوع،،،
وجبة الإفطار من أهم وجبات اليوم التي نتناولها، خصوصا بالنسبة للأطفال والطلاب، إذتعتبر الوجبة الرئيسية، ولا يجوز الاستغناء أو التقصير فيها، وذلك لما لها من فوائدجمة تؤثر بشكل إيجابي على صحة الفرد، وإليكم عدد من هذه الفوائد:
• أداء أفضل:
أثبتت الدراسات أن الذين يتناولون وجبة الفطور يكون أداؤهم في المدرسة أوالعمل أفضل، ويستقبلون اليوم بإيجابية أكثر.
• صحة أفضل:
عند تناول وجبة الفطور يحصل الجسم على المواد الغذائية الضرورية واللازمة لبناءالجسم، لذا فإن الأطفال الذين يتناولون الفطور أقل عرضة للإصابة بالأمراض.
من هذا المنطلق كانت الجلسة النقاشية الثالثة بعنوان (وجبة الافطار)، بدأت الحلقة بدواء القلوب (القرآن الكريم) ، ومن ثم الحديث الشريف..
بعد ذلك تم عرض فيديو عن اهمية الافطار... وتم مناقشة ما دار حول الفيديو من اهمية وجبة الإفطار، واهم مكوناتها، ومخاطر تجاهلها.
http://www.youtube.com/watch?v=yt2NMNBvKNM
وفي الختام تم توزيع وجبة افطار لكل طلاب المدرسة ، وسط جو مليء بالأناشيد المعبرة عن أهمية وجبة الافطار..
http://www.youtube.com/watch?v=zvrbzbkztIA
مخرج،،،
"العقل السليم في الجسم السليم"
*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
