كيف اكون ناجحا **********
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
كيف ننظم عملية استذكار الدروس والاستعداااد للامتحان ؟؟؟
اربع طرق
هنالك أربع طرق لاكتساب المعلومات:
الرؤية، الاستماع، التسميع، الكتابة.
عادة ما تكون إحدى هذه الطرق هي الأفضل في التعلم من البقية. وهذا الأمر يختلف من شخص لآخر. لكن بشكل عام، كلما زادت عدد الحواس المشتركة في العملية التعليمية كلما زادت الاستفادة وتركزت المعلومات. ولنأخذ مثالا على دمج هذه الطرق:
2. كتابة: عندما تدوّن الملاحظات.
3. رؤية: عندما تبدأ الدراسة وتقرأ ملاحظاتك.
4. تسميع: عندما تقرأ ما كتبت بصوت عال.
جزّء أوقات الدراسة
من الأفضل تحديد فترات للدراسة تتخللهافترات للراحة. فهذا يحول دون الإصابة بالإحباط او الإجهاد الذي قد يسببه التركيزلمدة طويلة. وهذا الأمر يحتاج لتخطيط. فإذا شعرت أنك بحاجة لساعة كاملة لتعلم مسألةإحصائية، قم بتقسيم هذه الساعة لثلاث فترات زمنية مدتها 20 دقيقة للدراسة وافصلبينها بـ 20 أو 30 دقيقة للراحة. يمكنك استغلال هذه أوقات الراحة هذه في أموركثيرة، كأداء بعض الأعمال المنزلية، أو مشاهدة التلفزيون، أو ممارسة لعبة معينة، أوالاستماع للراديو. أما إن كان وقتك ضيقا فبإمكانك دراسة مادة ثانية في فترات الراحةهذه.
حاول أن لا تلجا لعملية "حشوالدماغ" الذي يلجأ له الكثير من الطلبة، حيث يبدءون الدراسة في اليوم الذي يسبقالامتحان مباشرة. لتلافي هذا الأمر يجب أن تقتنع تماما أن الدراسة يجب أن تكون أولابأول. سيساعد هذا على التقليل من قلق الذي يسبق الامتحان عادة.
النصيحة الأولى: جهّز نفسك ذهنيا.
مارس عملية التأمل لتهدئة نفسك وتصفيةذهنك من جميع المشاكل والهموم قبل البدء بالدراسة. إن لم يسبق لك محاولة الاستغراقفي التأمل، يوجد بالمكتبة العديد من الكتبة الجيدة حول "كيف يمكنك" ذلك.
إن كنت تعتقد أن هذا الأمر لا يناسبك،استخدم أساليبك الخاصة لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك. قد يكون من المفيد تجربة قراءة جزءمن القرآن، أو صلاة ركعتين، أو الاستماع لموسيقى الهادئة، أو أداء بعض التمارينالرياضية. لا يهم ما تعمله ما دام يدي إلى تصفية ذهنك قبل البدءبالدراسة
.
النصيحة الثانية: التبسيط.
ستمرّ عليك أثناء دراستك فقرات تبدو صعبةالحفظ. حاول أن تبسط هذه الفقرات إلى نقاط رئيسية مكوّنة من أفعال وأسماء. لنأخذهذه الفقرة على سبيل المثال:
التشكيل الثقافي هو التعليم على ربطعاملين في البيئة ببعضهما. العامل الأول يؤدي إلى رد فعل أو شعور معين. العاملالثاني محايد بطبعه بالنسبة لردة الفعل ، ولكن عند ربطه بالأول يحدث رد الفعلالمتشكل عند الشخص منذ الصغر. مثال علىالتشكيل الثقافي أن كلمة وجه القمر تشير إلى الجمال عند العرب ، لكنها تشير إلىالقبح عند الأمريكيين.
بدلاً من قراءة كل كلمة، يمكنك تفكيكالقطعة بصرياً:
التشكيل الثقافي = التعليم = ربطعاملين
العامل الأول يؤدي إلى رد فعل
العامل الثاني = محايد بطبعه. لكن بعدربطه بالأول --- يحدث رد الفعل
.
النصيحة الثالثة: الترتيب الهجائي
يمكن للترتيب الهجائي أن يساعد في حفظالمعلومات. افترض أن عليك تذكّر الأطعمة التسعة التالية: فاصوليا، فول، شمندر،لوبياء، فراولة، لحم، شعير، فجل، لوز.
نلاحظ هنا أن الأسماء مقسّمة إلى ثلاثةحروف هي (ش، ف، ل) –كالشعير، الفول، اللوز... الخ.
قد يساعد هذا الترتيب على الحفظ. استخدمخيالك لإيجاد أن نظام يساعدك على التذكّر.
النصيحة الخامسة: تعلّم بينما أنت نائم
أخيرا اقرأ أي شيء تجد صعوبة في تعلّمهقبل الذهاب للنوم مباشرة. يبدو أن تماسك المعلومات يكون أكثر كفاءة وفاعليةخلال النوم. إن عقلك "النائم" أكثر صفاء من عقلك "المستيقظ".
الكتب
يمكنك تثبيت المعلومات في عقلك باتباعأساليب بسيطة، من أهمها (تخطيط وإبراز) الأفكار الهامة في الكتاب. وهذه بعض الأمورالتي قد تساعدك في عمل ذلك:
· اقرأ قسماً واحداً فقط وعلم ما تريدبعناية.
· أرسم دائرة أو مربع حول الكلمات المهمة أوالصعبة.
· على الهامش رٌقم الأفكار المهمةوالرئيسية.
· ضع خطاً تحت كل المعلومات التي تعتقدبأهميتها.
· ضع خطاً تحت كل التعاريفوالمصطلحات.
· علم الأمثلة التي تُعبر عن النقاطالرئيسة.
· في المساحة البيضاء من الكتاب أُكتبخلاصات ومقاطع وأسئلة
تحياتي المنسقة الاعلامية لمدرسة"قريات للتعليم الاساسي "
*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
