أهمية وجبة الإفطار للتلميذ
قامت اخصائية الأنشطة المدرسية الأستاذة عاتكة حمد السعدي بالتنسيق مع ممرضة الصحة المدرسية الممرضة عبير القويطعية بعمل محاضرة بعنوان :
الغذاء الصحي السليم وعلاقته بالتحصيل الدراسي ، وتطرقت في هذه المحاضرة إلى عدة محاور وأهمها :
1 - كيفية اختيار وجبة غذائية صحية .
2- كيفية التفريق بين الغذاء الصحي والغداء الغير صحي .
3- عناصر ومكونات الهرم الغذائي .
4-الطبق العماني .
5- أهمية الحديد والفيتامينات .
6- وجوب احضار وجبة افطار صحية للمدرسة .
7 -أهمية النشويات .
8 - أهمية التوازن الغذائي لتكوين الجسم المثالي .
كما تم طرح مناقشة مفتوحة بين التلاميذ والممرضة
عن أهمية الغذاء وارتباطه بالنشاط البدني والوزن المثالي ، أهمية وجبة الإفطار .
مع عرض بعض الشرائح لتوضيح الفرق بين الغذاء الصحي والغذاء الغير صحي .
*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
