صحة طلاب مدرسة الشعيبة في شهر ديسمبر 2013م
مشروع وجبة الإفطار
أثبتت الدراسات أن الذين يتناولون وجبة الفطور يكون أداؤهم في المدرسة أو العمل أفضل، ويستقبلون اليوم بإيجابية أكثر.كما وجد أن الأطفال الذين يتناولون وجبة الفطور يحصلون على علامات أفضل في الامتحانات، وتكون نسب تغيبهم عن المدرسة أقل من غيرهم. وقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الفطور يحصلون على الفيتامينات والمعادن الأساسية أكثر من الذين لا يفطرون صباحا على الإطلاق، وترفع وجبة الفطور الغنية بالألياف من مستويات الطاقة بالجسم، وتحسن كذلك من الحالة النفسية، هذا وتكون وجبات الفطور المكونة من حبوب القمح مثل الكورن فلكس والشوفان مدعمة بفيتامينات ب الضرورية، والحديد والكالسيوم، وهي مواد غذائية ضرورية في نظام الفرد الغذائي.نظرا لإهمية وجبة الإفطار فقد تم تطبيق مشروع وجبة الإفطار في مدرسة الشعيبة للتعليم الأساسي في شهر سبتمبر. وذلك لإزدياد عدد المترددين على العيادة المدرسية كالآم (البطن, الرأس) في بداية الدوام الدراسي, وحالات الإغماء في الطابور المدرسي, وأيضا سوء التغذية لدى بعض الطلاب.
في يوم الأحد بتاريخ 3/11/2013 قدم برنامج إذاعي مدرسي بعنوان سلامتك سلامتك إعداد معلمة مشرقة الصحة بدرية المشيفري وبمساعدة الممرضة رانيا البلوشي. حيث كانت بدايته آيات عطرة من ذكر الحكيم, ثم حديث نبوي شريف. وبعدها أدى جماعة الصحة مسرحية عن وجبة الإفطار التي كان محتواها الإهمال في وجبة الإفطار يقلل من التركيز في الإمتحان. وفي الختام ألقت الطالبة فاطمة الخروصي قصيدة لا لا تنسى لا لا تنسى أن الصحة شئ ثمين.
ولاقت الإذاعة المدرسية استحسان الجميع.
وقد تم تكريم بعض الطلاب المتميزين في احضار وجبة إفطار صحية ومتنوعة.
وبعد تنفيذ وجبة الإفطار في مدرسة الشعيبة فقد كانت نتائجه مذهلة في تقليل عدد الحالات المترددة على العيادة المدرسية, وازدياد النشاط البدني, وتحسن المستوى التحصيل الدراسي لدى الطلاب.
في تاريخ 10/12/2013 قامت الممرضة رانيا البلوشي بتقديم محاضرة عن الصحة النفسية للمعلمات حيث تعرفوا على معنى الصحة النفسية وأسبابها وأعراضها. كما إنهم تعرفوا على حالة سكوسوماتيك وهي حالة من الأمراض العضوية ذات المنشأ النفسي وليس العضوي.
صحــــة البصــــر
في شهر ديسمبر قامت الممرضة رانيا البلوشي بعرض فيديو عن تركيبة الغين , ثم قامت بتقديم محاضرة عن كيفية المحافظة على سلامة العين وفد استجابوا الطلاب للمحاضرة واستمتعوا بها.
وبعض هذه النصائح:
· لا تجهد عينيك بالانهماك في القراءة أو الرسم أو مشاهدة البرامج التلفزيون أو العمل على جهاز الحاسب الآلي أو استخدام شبكة الإنترنت....الخ لفترة زمنية طويلة .
· مارس الرياضة البدنية الغير العنيفة بطريقة منتظمة.
· اعط جسمك القسط الكافي من الراحة والنوم.
· ضرورة الإكثار من أكل الفواكة والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان والأسماك لان مثل هذه المأكولات لها فائدة عظيمة في المحافظة على سلامة العينين.
مشروع التمر والحليب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( بيت لا تمر فيه جياع أهله )) والطب الحديث اليوم أثبت أنه من أكل سبع تمرات على الريق تقتل كافة الدود في المعدة. وكذلك أثبت أنه المادة الوحيدة في الأرض التي لا يبقى منها فضلات تخرج من جسم الإنسان, فيستفيد منها الجسم كاملة. ويزيد التمر في وزن الأطفال , ويحفظ رطوبة العين , وبريقها ويمنع جحوظ كرتها , ويقوي الرؤية وأعصاب السمع, ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية , ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب , ويقوي حجيرات الدماغ ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل . ومن هذا المنطق قامت الممرضة رانيا البلوشي في تاريخ 15/12/2013 بتطبيق مشروع التمر والحليب .
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
صحـــة البيئـــــة
كما قامت الممرضة بتقديم محاضرة عن صحة البيئة في يوم الأربعاء بتاريخ 18/12/2013 قامت الممرضة بتقديم محاضرة عن صحة البيئة للصف 3/1 حيث تمكنوا من معرفة ما هي البيئة هى المكان الذى يعيش فيه الانسان ويجد فيه حاجته من الماء والهواء والغذاء. كما تعرفوا على مصطلح التلوث البيئي هو تغير فى مكونات البيئة أو وجود أى مكون فى غير مكانه الطبيعى أو بغير كميته المعتادة.
وكما إنهم تعلموا كيفية المحافظة على البيئة وذلك:
1. الاهتمام بعملية جمع القمامة.
2. عدم الإكثار من استعمال المبيدات الحشرية.
3. وضع مصفاه على عوادم السيارات.
4. زراعة الأشجار في المدن.
5. نشر الوعي الصحي في الإمتناع عن التدخين.
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
صندوق الإسعافات الأولية
صندوق الأسعافات الاولية عبارة عن عناية أولية وفورية يحتاجها الإنسان نتيجة تعرضه المفاجيء إلى نزيف أو جروح أو كسور .. الخ ، لإنقاذ حياته حتى يتم تقديم الرعاية المتخصصة له في المراكز الصحية حيث يعتبر الصندوق رعاية عاجلة ، لذا يجب توافر هذا الصندوق في أي مكان نذهب اليه نظرا- اذا لا سمح الله - حدثت أصابة لأي شخص فيجب تطهير الجرح بسرعة يقلل خطورة الجرح ويحفظه من التلوث ووضع الأدوية المطهرة للجرح يساعد على تقليل ألم المصاب .ثم نقله إلى المستشفى ليتلقى العلاج اللازم .
يحتوي صندوق الإسعافات على كتيب الاسعاف الأولي, مواد التنظيف, مناشف يد صغيرة , مناشف معقمة , محلول تعقيم , دواء جروح , أربطة لاصقة للجروح , لاصق طبي , لفافات , شاش طبي , غطاء للعين .
ونظرا لاهمية تواجد صندوق الإسعافات الأولية في المنزل والمدرسة والسيارة , فقد قامت الممرضة رانيا البلوشي , والأستاذة بدرية المشيفري (مشرفة الصحة) بعمل مسابقة أفضل صندوق للإسعافات الأولية في شهر نوفمبر وتم تكريم الطلبة المشاركين في تصميم صندوق للإسعافات الأولية
افضل صندوق للإسعافات الأولية كان للطالبة غادة الأنصاري.
وثاني أفضل صندوق للإسعافات كان للطالبة سارة إبراهيم المشيفري
وباقي المشاركات
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
فيديو توعوي للأطفال عن النظافة
في يوم الأربعاء بتاريخ 26/12/2013 قامت الممرضة رانيا البلوشي بعرض فيديو عن صحة البيئة والنظافة للطلاب الصف الأول , وبعدها قامت الممرضة بمناقشة الطلاب عن الفيديو . وماذا استفادوا منه, فستمتعوا الطلاب بالفيديو .
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...&thumb=1&stc=1
ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ظ…ط±ظپظ‚ط© http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1388051878 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1388051878 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1388051878 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1388051878 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1388051878 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1388051878 http://forum.moe.gov.om/~moeoman/vb/...1&d=1388050848
*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
