التغذية السليمة شيئا ضروريا لنمو الإنسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته... فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركنا... ولابد أ ن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة ..
يزودنا الطعام بالعناصر الغذائية الأساسية التي لا بد من تناول الحد الأدنى من كلٍ منها لتحقيق التغذية الصحية المتوازنة ... تبدأ الصحة الجيدة بتناول الطعام الجيد.. ويعني ذلك تناول مقدارٍ كافٍ من أنواع الطعام المختلفة... حيثلا يوجد طعام واحد يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.. ولا يوجدعنصر غذائي أهم من الآخر... فلكل عنصرٍ غذائي فوائد معينة يقدمها للجسم.
فمن هذا المنطلق ومن أجل تعزيز التواصل بين المدرسة والمؤسسات الأخرى قدمت عايده العلوي من قسم التوعية الصحية بالمديرية محاضرة توعوية بعنوان نحتاج للغذاء لنكبر ونتعلم ونلعب .... حيث تم مناقشة مكونات الهرم الغذائي ومقدار احتياج الطالب لمكونات كل مجموعة وتخلل الحصة تدريب الطلبة على طريقة تكوين وجبة صحية مكتملة ..ولقد استفاد الطلاب الكثير من المعلومات واستمتع الجميع بحصة التوعية ...




ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ظ…ط±ظپظ‚ط©



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..