في هذه المشاركة سنتعرف بإذن الله تعالى على أهمية الوجبة الصحية وكيفيه تقديمها تستطيع
وأي معلمة لديها اضافه او تعليق فلتتفضل مشكورة فهذا يسعدنا ويثري موضوعنا ..
و هذه المشاركة لنا جميعاً وتصب أولاً وأخيرا في مصلحة أطفالنا فلنكن يداً واحداً نسعى لتطوير
رياضنا والرقي بمستوى تربية وتعليم أطفالنا..




أهمية التغذية في مرحلة رياض الأطفال:

إن الغذاء يعتبر من الحاجات الأساسية التي فطر الله عليها الإنسان ولا بد من إشباعها حتى لا يؤثر ذلك سلبا على حياته. سواء كان من الناحية النفسية والجسمية والتي تؤثر على الأداء الحركي والذهني.
وتعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الهامة في حيات الطفل.حيث تقية صحيا وتقوي جسمه وتشحذ نشاطه وتجعله مقبلا على الحياة وبهمة ونشاط. وإجبار الطفل على وجبة الفطورمن الأخطاء التي يجب علينا التوقف عنها لأنها تولد لدى الطفل شعور بالكراهية للأكل بل يجب علينا أن نجعل الطفل يتناول وجبة عشائه
مبكرا حتى يتسنى للجسم هضمها وتكون قابلية لتناول وجبة الإفطار كبيرة

الطفل يحتاج وجبة متكاملة في عناصرها الغذائية للأسباب التالية :-
1. للنمو الجسمي لأنه في طور النمو.
2. للبناء العقلي السليم.
3. لتزويده بالطاقة اللازمة للحركة.
4. لإكسابه المناعة التي تقيه من الأمراض .


إشعاره بالجو العائلي :
وذلك من خلال :

1. اشتراك المعلمة مع الأطفال حول مائدة واحدة لتناول الوجبة في جو اسري حميم .
2. قرب المعلمة من الأطفال ، وقرب الأطفال من بعضهم البعض.
3. تشجيع الطفل وترغيبه في تناول الطعام الجديد وعدم إجباره على ذلك .
4. سؤال الأطفال عن الوجبات التي تعجبهم.
5. فرصة للتواصل والحديث مع بعضهم البعض .

تعلم الأداب الإجتماعية والدينية :
1. التسمية في أول الطعام والشراب والحمد في آخره.
2.يأكل بيمينه ومما يليه

3. يأكل ويشرب باستعمال أدوات طعامه فقط .
4. تناول الطعام والشراب وهو جالس

5. إنهاء كمية الطعام التي اختار أن يضعها بصحنه .
6. ينظف ويرتب مكانه .
7. انتظار الدور .
8. المشاركة في كمية الطعام المحددة.
9. يمضغ الطعام وفمه مغلق .
10. الجلوس مع المجموعة .
11. إنهاء الطعام الموجود في الفم ثم الحديث



تعلم الإعتماد على النفس :

1.الاعتماد على النفس في تناول الطعام والشراب .
2.الاعتماد على النفس في سكب الطعام والشراب .
3. الاعتماد على النفس في ترجيع الأدوات بعد تناول الطعام.
4. الاعتماد على النفس في تنظيف المكان
.
5. الاعتماد على النفس في غسل اليد قبل وبعد الطعام
ويجب أن تشتمل وجبة الإفطار على جميع العناصر الغذائية التي تضمنه نموا سلي

وفي النهاية نتمنى لأطفالنا جميعاً الصحة والعافية




ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ظ…ط±ظپظ‚ط©



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..