أهمية وجبة الإفطار لطلبة المدرسة بمدرسة زيد بن ثابت

[حواليكم]

"تتميّز وجبة الفطور بأنّها من أهم الوجبات الأساسية التي يتناولها الأطفال والراشدين على حدٍ سواء لما لها من فوائد صحية كثيرة.
-فهي تعطي الطاقة للجسم وتعتبر بمثابة الوقود اللازم لممارسة النشاط سواء البدني أو العقلي.
-وتكتسب وجبة الإفطار أهمية خاصة بالنسبة للأطفال والمراهقين، حيث إنهم يمرون بمرحلة النمو على المستويين الجسدي والإدراكي.
-كما أنها تلعب دوراً في التحكم بالوزن وتجنب الشعور بالجوع الشديد و لها دور في تطوير القدرات التعليمية والأداء الذهني عند الأطفال، فهي المصدر الوحيد الذي يؤمّن للدماغ حاجته من السكر والنشويات المركّبة بطيئة الامتصاص ما يمدّ طفلك بالطاقة طيلة النهار ويساعده في نشاطاته الجسدية وفروضه المدرسية".

http://www.altibbi.com/



http://www.altibbi.com/assets/img/design/blank.gif (http://www.altibbi.com/)http://forum.moe.gov.om/image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAMMAAABJCAIAAAA PNgVDAAAHk0lEQVR4nO2cP0srSxTA/RL5An4Cv4GNZbC/9oJWwULk2lgEQbCJYCEoYnEFCwOxuCorLJJio1wkC4a4YMAkLy 9hA7HYL/Bece49nDeTHePuZGdePD mMMnu7Jj9OX/OnHUuYhgdzJluADMjsEmMHtgkRg9sEqMHNonRA5vE6IFNYvTAJ jF6YJMYPbBJjB5m06Re O74Xcfv1oJ BtXCm47fTVxzOBpsXC2vl5eKzmrqZpphNk1y/G6ucJMr3ORLXgbVwpu5wk3imt2gsl5eglKuH6duqQHYJA3Vpjf pxNtFkzauljthK3Vjs4ZN0lBtepO //yGJq2Xl378KqVubNawSRqqTWlSJ2xRjaBbCkcDHU3ODjZJQ7Up Taq3PcGk9fKSG1R0NDk7vpBJuPKasPTC90mqjVKbVK4fgz2H1W 006bC6naw2U9hoUi3orxw95kueUFaOHiesQb7lxUpjfsvBWz5J WdhxP6wWSGnSj18lWP HowGdMCWrzRTWmdTsDBW3fMKYDb3lvfB9ca/6KYfizJiSSftuARf/NBxQb scmqdN1iY1O0P1AWtnT4pbO9Yk UbiLV/cqy7suMk0ytgkr3UHL7Fbun4 T1ahEbI2KVe4WTl6lKcgCHZIK0ePqB12Kp81CUu 5F0 vE3eyOxNwhgSDHbr5aUTbzdZhUbI1CS8E/NbTtwxeFeobfmSl8akg9vgU 3M2CRhVuS17uCdfbeQrEIjZGrSwW0w9k5Qxt6VNCZ9VqO4NkTT NIlKg ElNimWYqUB33ix0og7Rq9Ji3vVBO3M3iRhIJt8 WZPAHPGTUoWmczeJGHXFmZOCpM6YatcP4a5ebKLaseMSZsXftw xX9MkXLgBCpM6YYtu99oTLDAzT1rYceOWb1/QpI2rZcEGjHrTN8PRAJd1X92kWtDHL50u8ilqk8au5P/vJr30fGG6AyZ9//kN3/Fad5AKxyb9Bp34sCQ7K5uS2KRmZ3j58FasNA5uA0W8HkzCtdvY ruirmzTh3oWw5poBky4f3uRffH7LWTt7kgd6NCkcDYRZkVxeer GTziwxsO/WC9 LlYZ6E0OYkl8 vBm3hxZhkP3QJPUW0PyWIySGQ57JibdbdFZldfbdAk1p0nt3Em NsB3fzwsdNfvmlgtP7Vzzy9P41k8amQtBofsvJlzyhfxJkGpux BBlwsMrDjV57kk MmUQHLPmlAgwl5JRxKUs4vX/F1i7suFT9Zme4eeHTT/GjsSYdVrdhYo4PoliVEMcmTRccxOMCHxgZyRVu0DPZJJoXgAlx ViXpGjOpFvTpY2LCSwXNzhCP/DBHxSx0 0/xe FfEa4zrp/P6YhGV2d0HWdVsoB1mW6zBHaf6u0/up74feKfifbG1TJdmtE8ONseZjJjEu1XaJ8PPRPMPeFn2uvQT NSremRcT0WJnQr0qS0MMnuELSHmkTXZXEayVt1xjFjEp0V0bkO vA/LN/g57lP1kCGfS8FBJ83z15OAJq2dPSkOa3aG1CQ0hs6NBI0sfOjb TDyJLoDpsl9tEkQK4O87jUm1oA9BBL3/NUAGTZIfLqDQ9V00bqtE0Mi2cQ0wYJIcZsRRRjYpX/KKlQYsak7vX/FnNKlYaWDBtQ aBKdAObgN4ELNzhDeocMfxEuxQOwRdjaw1II nouXdvwuXEVOqaP7jIrcX4wtwcMzsDTDwUuOcVuyPSJgwCQMos j7srJJtN8aO7oJUkKPhSYJ2yxw7tjRjQYXsHsQnnLJlzz5isIp AhgFkAPZAI1bwl8CpJTU2144GtAn4GwLIAkYMAm/XLwrOCGVTVrYcXFEG2sSxruhWmFkxNA5XjRSmrR29oSf4lUObg OI lCTHL8LEginCFDz5recYqWBHTA0Xh7lwaTr53N5q8RajSIjTyn RL06YRqSZcYMKcedilxMpTYJTcNMGD4NTqEnCKXEmRaQPVhfsm DHNTZgb2axRlL1JOLvEewYvYcpiiUmIFpOi/way4woEwettT/i/JXJUyU6yNmnl6DH3J1hHBx2YIlhiEkylI30mRVHU7AzljAAhIW LzwpdTkSC3RMd3P12yNinuSW1YtsgmwSwE5qqySZAvBgXuk3wu/VQ2CWKksCKTtdBoEiJs9QjdleN36ehmW/hRgZknJxf3qri0BrfgWcrPrt3kIp9LC1yFmoQ2wA8wwRdMWtyr wkJdi0lAOBq4QeWwuv3S82lrF3bc17// v7zW9FZtX9Eo5h5toQmV B4h2sZsKEW9LHzn9Ckxb0q7b3koQSuO9YkIcoFO2XYNhx9Upr0 0vPL9WPa6xSd1afWG 2qV44eLQw8fgjv4E6detu7fj4/rG7HpfSfeLs0zJ1ThjGthU3STzgaeK07oe JK/tuAfbXaP n L8J1pKpSfW2N9sFRqV62yvXjxWFHoz0wnc6xmV5X7SQnUk0e2t Wy8bVcpqvCCdh6twBO8nOpJeev 8WZruk/ /Hzc5w2hkKU4LnSYwe2CRGD2wSowc2idEDm8TogU1i9MAmMXpgk xg9zA0YRgdz/zCMDtgkRg9sEqMHNonRA5vE6IFNYvTAJjF6YJMYPbBJjB7YJEY P/wIseHqvUqNPlAAAAABJRU5ErkJggg==

ونظرا لما تمثله وجبة الإفطار من أهمية للطالب قدم ممرض الصحة المدرسية بمدرسة زيد بن ثابت للتعليم الأساسي 5- 12 محاضرة في طابور الصباح عن أهمية وجبة الإفطار للطالب تناول فيها أهمية هذه الوجبه للطالب وما تحويه من عناصر غذائية ويجب أن تحتوي وجبة الإفطار على جميع العناصر الغذائية كالنشويات والفواكه والخضروات والدهون ومشتقات الألبان كما تناول الأغذية التي يجبالابتعاد عنها في وجبة الإفطار كالمشروبات الغازية والحلويات .
http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=238075&d=1444105158http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=238076&d=1444105171

صورة مرفقة http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=238075&stc=1&d=1444105158 http://forum.moe.gov.om/attachment.php?attachmentid=238076&stc=1&d=1444105171



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) .. (http://forum.moe.gov.om/showthread.php?t=655299&goto=newpost)