•:*¨`*:• ملتقى صحتي في وجبتي تعاون بين مشروع آفاق ثقافية وجماعة الصحة •:*¨`*:•

http://www.v808v.net/uploadcenter/up...1360877051.gifhttp://up.7cc.com/upfiles/flb23468.gif

http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gif

الحمد لله والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنامحمد وعلى آله الطاهرين

http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gifhttp://www2.0zz0.com/2014/03/11/11/281734503.jpg بالتعاون بين مشروع آفاق ثقافية وجماعة الصحة المدرسية اقيم ملتقى صحتي في وجبتي في صباح أمس الاثنين 10\3\2014م وبحضور من الأستاذة شريفة اليحيائية ومعلماتنا وأمهات فدا وطالباتنا من الصف الحادي عشر حيث تم تقديم عرض الكتروني مع تأثير موسيقي تعريف بالملتقى وفعالياته وتوزيع مطويات ومشروبات على الحضور حيث كان الكل يتعاون ويساعد وهذا هو شعارنا في فدا العطاء

http://www2.0zz0.com/2014/03/11/11/707334253.jpg http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gifhttp://www2.0zz0.com/2014/03/11/11/668455543.jpg بدأت الممرضة رجاء الزيدية بإلقاء التحية على الجميع وبالتعريف بالملتقى وفقراته وشكرت الجميع على الحضور ودعت أخصائية التغذية موزه البادية لأن تتفضل بعرض ورقتها

http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gifhttp://www2.0zz0.com/2014/03/11/11/951524267.jpg وقد قدمت لنا أخصائية التغذية شرحا وافيا حول موضوع (الغذاء الصحي) من خلال استخدام السبورة في رسم عدة لوحات توضيحية بدأ بالهرم الغذائي ومحتوياته

http://www2.0zz0.com/2014/03/11/11/870301351.jpg وقد شملت ورقتها على محاور نذكر اهمها ــ الهرم الغذائي ومكوناته ــ الغذاء الصحي والوجبات اليومية والوجبات المساندة ــ ممارسة الرياضة في اليوم نصف ساعة واستخدام الهرولة بدل من المشي العادي ـ شرب الماء وفائدته وضرورة شرب 5 ــ 7 أكواب من الماء يوميا ــ أغذية ومشروبات تساعد على النحافة (الفواكة \ الخضروات \ الزنجبيل \ الشاي الأخضر \ الليمون) (كما تم تطبيق عملي لقياس الوزن والطول ل 8 من الحضور ومقارنة كل وزن وإعطائهن نصيحة لتخفيف الوزن )

http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gif http://www2.0zz0.com/2014/03/11/11/390433250.png ثم قدمت الممرضة رجاء الزيدية محاضرة (كيف تكونين صديقة أبنتكِ المراهقة ) من خلال عرض الكتروني شيق ومتكامل المعلومات والصور التوضيحية أعتمدت في على اسلوب الحوار والمناقشة مع الحضور

http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gif http://www2.0zz0.com/2014/03/11/11/935856089.jpg
حيث حوى العرض الالكتروني على العديد من المحاور أهمها ــ تعريف المراهقة ــ السن الفعلي لهذه المرحلة ــ التغييرات الجسمية والنفسية للمراهقة ــ كيف تكونين مع أبنتكِ وطريقة تعاملكِ معها ــ أنواع المراهقة (مبكرة \ متوسطة \ متأخرة) ــ توصيات لابد من الوقوف معها ــ مناقشات مع الحضور والإجابة على استفساراتهن ومشاركة من المثقفة الصحية في حوار الأمهات والطالبات

http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gif http://www2.0zz0.com/2014/03/11/11/469194872.jpg بعدها تمت دعوة الجميع لمشاهدة استاندات في الخارج تم ترتيبها وبها مجموعة من اللوحات الارشادية عن (التمارين الرياضية \ الهرم الغذائي \ ممارسة الرياضى \ نصائح طبية \ مرض السكري وأسبابه) http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gif ثم تمت دعوة الجميع لإجراء الفحوصات والتي لابد ان تكون دورية ــ فحص الطول والوزن \ فحص السكر والضغط \فحص النظر http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gif ولقد شارك الجميع في إجراء هذه الفحوصات واستمتع في أخذ النصائح المختلفة من أخصائية التغذية التي قدمت لنا معلومات جمة عن تخفيف الوزن والوزن المثالي وللممرضة الصحية بالمدرسة التي لم تقصر في تقديم كل ما له فائدة للجميع http://www4.0zz0.com/2013/10/13/04/585878728.gif http://www.alhayrh.com/vb/images/smi...%20%282%29.gifhttp://www.alhayrh.com/vb/images/smi...%20%282%29.gifhttp://www.alhayrh.com/vb/images/smi...%20%282%29.gif

عبارات الشكر والتقدير لكلا من :
ــ جماعة الصحة المدرسية ممثلة في (الممرضة رجاء الزيدية \ مشرفة جماعة الصحة زوينة الحامدية
ــ مشرفة مشروع آفاق ثقافية
ــ أخصائية التغذية موزة البادية
ــ معلماتنا الداعمات لنا (فايزة البادية \ مريم العليانية \ عفر اء العليانية \ نوره الزيدية \ نوال الكلبانية \ نوره مصبح الزيدية \جميلة المقبالية \ سعاد المعمرية )
ــ أمهاتنا في فدا وطالبات المدرسةhttp://sl.glitter-graphics.net/pub/1...az0tjyzkmo.gif


*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..