الطرق الصحية للمذاكرة

http://www.dreamjordan.com/up/61456hlmjo.gif



قدمت ممرضة ممرضة مدرسة عائشة الريامية برنامجا في طابور الصباح

يتحدث عن الطرق الصحية والغير صحية للمذاكرة

كان البرنامج باضافة مجموعة من الطالبات لمحاورتهن حول موضوع الطرق الصحية للمذاكرة

ملخص البرنامج :

- المذاكرة تنقسم إلى ثلاثة أقسام ( التحضير - المراجعة اليومية - المراجعة الأسبوعية )

- عن تحديد خطة عامة للاستذكار الجيد قد تكون مفيدة لكل طالبة بشرط الالتزام بها والسير في خطواتها قد تؤثر عليها بعض العوامل الاجتماعية والنفسية والصحية

فيفضل أن تكون هذه الخطة متجددة .

- هناك بعض القواعد الأساسية والصحية المتبعة للمذاكرة : التحرر من الخوف والصحة الجيدة والسليمة كتناول الأطعمة المفيدة أثناء المذاكرة مثل :

الحبوب الكاملة والخميرة التي تحتوي على فيتامين B اللازم لعمل الخلايا

الأطعمة الغنية بالفسفور كالمأكولات البحرية

الخضروات والفواكه

السكريات الطازجة كالعسل الأسود


http://forum.moe.gov.om/attachment.p...6&d=1440840292



وفي آخر طيات حروفنا نبعث من الشكر الجزيل إلى أستاذتنا المبدعة والمتألقة موزة المصلحية ممرضة المدرسة .

صورة مرفقة http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1440840292



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..