قدمت ممرضة ممرضة مدرسة عائشة الريامية برنامجا في طابور الصباح

يتحدث عن الطرق الصحية والغير صحية للمذاكرة

كان البرنامج باضافة مجموعة من الطالبات لمحاورتهن حول موضوع الطرق الصحية للمذاكرة

ملخص البرنامج :

- المذاكرة تنقسم إلى ثلاثة أقسام ( التحضير - المراجعة اليومية - المراجعة الأسبوعية )

- عن تحديد خطة عامة للاستذكار الجيد قد تكون مفيدة لكل طالبة بشرط الالتزام بها والسير في خطواتها قد تؤثر عليها بعض العوامل الاجتماعية والنفسية والصحية

فيفضل أن تكون هذه الخطة متجددة .

- هناك بعض القواعد الأساسية والصحية المتبعة للمذاكرة : التحرر من الخوف والصحة الجيدة والسليمة كتناول الأطعمة المفيدة أثناء المذاكرة مثل :

الحبوب الكاملة والخميرة التي تحتوي على فيتامين B اللازم لعمل الخلايا

الأطعمة الغنية بالفسفور كالمأكولات البحرية

الخضروات والفواكه

السكريات الطازجة كالعسل الأسود






وفي آخر طيات حروفنا نبعث من الشكر الجزيل إلى أستاذتنا المبدعة والمتألقة موزة المصلحية ممرضة المدرسة .

صورة مرفقة



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..