محاضرة طبية بمدرسة الفضل بن الحواري

الانسان المصاب بالسمنة، هو الانسان الذي يملك انسجة دهنية زائدة وقيمة مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديه فوق 30. ان مؤشر كتلة الجسم عبارة عن مؤشر يقيس الوزن مقارنة مع الطول. قد تكون للانسجة الدهنية الزائدة، عواقب صحية وخيمة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الدهنيات في الدم .

ألقى الدكتور/ نبيل عبدالرحمن - الطبيب المسؤول عن الصحة المدرسية بولاية ازكي - محاضرة عن السمنة وآثارها السلبية بمدرسة الفضل بن الحواري ، حيث تحدث في البداية عن اهم الأسباب التي تؤدي الى السمنة

أهم 10 أسباب تؤدي لزيادة الوزن بشكل سريع :

1- عدم اتباع نظام غذائي صحي
2- التغيرات الحياتية
3- الجراحات أو الأدوية
4- تناول بعض الأطعمة
5- التوتر العصبي والاكتئاب
6- بعض الأمراض والمشكلات الصحية
7- التدخين
8- التقدم في العمر
10- نقص الوعي

http://forum.moe.gov.om/attachment.p...0&d=1442217523


ثم تحدث عن الآثار السلبية للسمنة

•أمراض القلب
•إرتفاع نسبة السكر في الدم
•إرتفاع نسبة الدهون بالدم
•تصلب الشرايين وضعف عضلة القلب
•إرتفاع ضغط الدم
•مشاكل في التنفس
•إضطرابات نفسية
•إضطرابات هرمونية
•ضعف المفاصل (الروماتيزم)
•زيادة إحتمالية الإصابة بالسرطان
•مشاكل جنسية

http://forum.moe.gov.om/attachment.p...5&d=1442217832


وفي النهاية تحدث عن بعض الأطعمة التي تساعد على خفض الوزن بصورة صحية مثل :

1-الأطعمة الغنية بالبروتينات
2-الأطعمة الغنية بفيتامين C
3-العسل
4-الخل الأبيض
5-الأطعمة الغنية بالألياف
6-الأطعمة الغنية بالكالسيوم
7-زيت جوز الهند

http://forum.moe.gov.om/attachment.p...2&d=1442218026


وفي النهاية نسأل الله العلي القدير أن يقينا من هذه الأمراض .

صورة مرفقة http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1442217832 http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1442217523 http://forum.moe.gov.om/attachment.p...1&d=1442218026



*** منقول ***
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..