تم دمج جميع الخلاصات في خلاصة واحدة, للاشتراك بالخلاصة: http://feeds.feedburner.com/abunawaf/all
كثيراً ما نُصاب بتعب نفسي نتيجة عدم ثقافنتا بالاهتمام بالصحة النفسية ؛ وعدم موافاة الجسد احتيجاته وراحته تقدم مؤسسة الصحة النفسية ببريطانيا 10 نصائح جميلة للحفاظ على صحة النفس 1- لا تكتم مشاعرك ؛ افصح عما بداخلك http://filesplus.abunawaf.com/posts/...habcvFxBmm.jpg 2- خليك نشيطhttp://filesplus.abunawaf.com/posts/...FvAEDJzpwn.jpg 3- كُل كويسhttp://filesplus.abunawaf.com/posts/...GeJusIADsF.jpg 4- اشرب معقولhttp://filesplus.abunawaf.com/posts/...zCmhqsnEcf.jpg 5- تواصل مع أصدقائك والناس المقربين إليك
http://filesplus.abunawaf.com/posts/...CnpmyFfGzu.jpg 6- اطلب المساعدة http://filesplus.abunawaf.com/posts/...kqcgrDqggj.jpg 7- اخرج في نزهة
http://filesplus.abunawaf.com/posts/...ayEAtznCsr.jpg 8- اعمل حاجة أنت شاطر فيهاhttp://filesplus.abunawaf.com/posts/...tgwhjHjyIH.jpg 9- تقبل نفسك كما أنتhttp://filesplus.abunawaf.com/posts/...aFcFBzaIbh.jpg 10- اهتم بالآخرينhttp://filesplus.abunawaf.com/posts/...jqpBFnvyez.jpg
لمتابعة أكثر خارج موقع مسندم.نت...
نرجو زيارة هذا الرابط (( بالضغط هنـــا )) ..
