أفضل 5 نصائح لإيقاظ الأطفال في الصباح

**حب عبدالله** · 20-09-2011, 09:49 PM

1. راقب سلوك النوم: الطفل الذي يعاني من مشكلة في الاستيقاظ في الصباح يعاني مشكلة في النوم باكرة. اطلب من الطفل أن يغير من عادة نومه. تأكد من عدم اعطاء الطفل كافيين أو اي مشروبات غازية بعد الساعة 2 ظهرا.

2. تأكد من أن الطفل مرتاح في سريره: إذا كان الطفل غير مرتاح أو خائف أو يشعر بالقلق في سريره فعلى الارجح بأنه لا يحصل على قسط كاف من النوم والراحة. بالطبع يجب أن تسأل الطفل عن شعوره لعله يخاف الظلمة أو لا يرتاح لنوم شقيقه بقربه. حل المشكلة لينام الطفل بهدوء.

3. جرب عدة طرق لايقاظ الطفل: بعض الاطفال يستجيبون لنور الشمس، بعضهم لساعات المنبه، وبعضهم للمسات الحنونة. بعض الاطفال قد يحتاجون إلى مجهود أكبر مثل النداء بالاسم أو الحمل. المهم أن تحاول كل الطرق لايقاظ الطفل دون أن تشعره بالغضب أو القلق.

4. اعداد الفطور الذي يحبه: قد تيقظك رائحة القهوة، ولكن الاطفال يحبون روائح الاطعمة التي يفضلونها. جرب تحميص أو خبز بعض الفطائر الشهية، رائحتها ستوقظ الطفل وتجعله في مزاج جيد. جرب القليل من القرفة، السكر، والبرتقال كروائح منعشة في الصباح.

5. دعهم يسيتقظون لوحدهم: تدريجيا درب الاطفال على الاستيقاظ لوحدهم، هذا سيحملهم المسؤولية اكثر ويجعلهم اقل اعتمادا عليك. للسنوات القادمة في حياتهم هم بحاجة إلى منبه داخلي يدفعهم للنهوض والعمل والاعتماد على انفسهم.

**راموس الجادي** · 20-09-2011, 10:03 PM

شكرا على النصائح
أختي حب عبدالله
تسلم أيدج

**ظبيه** · 20-09-2011, 11:48 PM

شكرا على النصائح

**حب عبدالله** · 21-09-2011, 08:05 AM

اخوي راموس
اختي ظبية
العفو شكرا ع مروركم الطيب

**قصيد** · 21-09-2011, 12:15 PM

يسلموووو ع الموضوع الهادف خيتي حب عبدالله

**كلوديااا** · 21-09-2011, 12:47 PM

• سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ ’’
موضوع عآلي بذوقهـ ,, مفيد بقيمته
لاعدمنا مجهودك الرائع

**musandam-lover** · 21-09-2011, 01:31 PM

تسلمي اختي على الموووضوع المهم والجمييل
لابد التعامل مع الاطفال في كل شي بأسلوب
وسياسة مختلفة لانهم يقبلون على الدنيا وكانهم
في عااالم غرييب...
سلمت انمالك على الطرح