إذاً
تغيير القناعات أمر طبيعيّ
ويدلّل في الكثير من الحالات على درجة من النضج والوعي والمرونة .
إنّ العادة قد تكون مادّية كالشراهة في الأكل ، وقد تكون معنوية كالكذب . وبالرغم أنّ الاعتياد والإدمان يجعل التخلّي والتخلّص من هذه العادات صعباً عليك ... لكن بإمكانك أن تسأل الكثير من الشرهين والشرهات الذين كسروا هذه العادة ، واعتدلوا في طعامهم ، ولك أن تسأل عن كيفية نجاحهم .
لا شكّ أن تمارين تنظيم الطعام (الرجيم) التي التزموا بها أتت بنتائج باهرة
كيف نجحوا ؟
بالإرادة !
كـ خصلة الكذب أو أيّة خصلة سيِّئة أخرى
حينما عقد المبتلون بها العزم على معالجتها والقضاء عليها ،
وصدقوا في عزمهم وقرارهم ، استهجنوا تلك الخصال الذميمة
وعملوا على استبدالها ، وعادوا انقياء منها .
منقول
المفضلات