دورة ادارة الوقت والازمات ومواجهة ضغوط العمل تعقد في اسبانيا اندونيسيا تايلاند برشلونه فارنا فينا الاردن دبي تركيا ماليز

[مركز المجد]

الموقع الالكتروني : www.almjd-hr.com

البريد الالكتروني:hussein@almjd-hr.com

رقم هاتف واتس اب و فايبر: 00962795447255

باعتماد من جامعة غرب امريكيا و كليات هارفرد و كامبرج و مانشستر الدوليات للتدريب
يسر مركز المجد للجودة وتطوير الموارد البشرية الاعلان عن دورة :


ادارة الوقت و الازمات و مواجهة ضغوط العمل

محاور الدورة :

الهدف:
- اطلاع المشاركين على اهمية الوقت وخصائصه
- اطلاع المشاركين على الادورات والتقنيات التي تمكنهم من الاستفاده من وقتهم.
- تمكين المشاركين من ادارة وقتهم بفاليه وكفاءه اعلى
- تمكين المشاركين من ادارة الازمات التي تواجههم في بيئة العمل اليومية واكسابهم المهارات الضرورية لتعامل مع هذه الازمات.
- تمكين المشاركين من مواجهة الضغوط الناتجة عن العمل والتعامل مع التوترات التي تواجههم في اطار العمل .

المحتويات:
· مدخل الى مفهوم واهميه ادارة الوقت و خصائصه ومزاياه
· كيفيه السيطره على مضيعات الوقت.
· الادوات والتقنيات الحديثه في تقليل الوقت الضائع .
· قائمه ماكنزي وانجستروم في ادارة الوقت.
· معيقات ادارة الوقت وطرق ادارتها والسيطره عليها.
· مصادر التوتر والقلق والضغوط في بيئه العمل
· مفهوم الازمات والنكبات و الفرق بينهما .
· خصائص الازمات ومظاهرها المختلفة .
· أنواع الازمات و اسبابها ومسبباتها.
· دورة حياة الازمات وخصائص كل مرحلة من دورة حياتها .
· تطبيقات البرمجة اللغويه العصبيه في التخلص من الضغوط و التوتر.
· طرق استشعار الازمات و السيطرة عليها والقضاء قبل ولادتها
· طرق واساليب التعامل مع الازمات .
· مفهوم التوتر وضغوط العمل و أسبابها .
· طرق واساليب التعامل مع الالام والضغوط الناتجة عن العمل.
· أثر التدريب الداخلي في مواجهة ضغوط العمل .
· الوصايا السبع في ادارة الازمات و مواجهة الضغوط .
· أسباب ضغوط العمل وآلية معالجتها .
· تمارين وحالات عملية.

المعنيين:

- موظفي السكرتاريه والعلاقات العامه ومدراء المكاتب .

- المنسقين والمشرفين والذين تتطلب طبيعه عملهم ادارة الوقت بدقه

الوظائف التي لها احتكاك وتواصل مستمر مع المراجعين والرؤساء

تاريخ ومكان انعقاد الدورات التدريبية :

تعقد كافة الدوراتبشكل اسبوعي وعلى مدار العام في كل من الاردن و اسطنبول و ماليزيا و دبي والقاهرة وشرم الشيخ و بيروت و المغرب و تونس و لندن والمانيا واندونيسيا و مدريد و برشلونة روما و فينا ولشبونة و فارنا و ستوكهولم و سنغافورا و هونج كونج و سيؤول و كندا و باريس و اثينا و اوسلو و بوخارست و يوغوسلافيا و بكين و تايلند و مومباي و البرازيل. .

- تعقد الدورة التدريبيه لمدة (5) و (7) و (10) و (14) يوما وبنفس عدد ساعات التدريب الكلية و المادة التدريبيه و لكن باختلاف عدد ساعات التدريب اليوميه ويمكنكم المشاركه في الفتره التي تناسبكم و تتناسب مع مؤسستكم .

* سيتم منح خصومات عالية للمجموعات *

ملاحظة (1):سياستنا مبنيه على الالتزام بعقد جميع برامجنا التدريبية في موعدها دون تأجيل او الغاء و بغض النظر عن عدد المشاركين.

ملاحظة (2):يمكن تنفيذ أي برنامج تدريبي اخر يلبي احتياجاتكم التدريبية بالوقت و بالمكان المناسبين لكم اذا كان عدد المشاركين (2) كحد ادنى.

ملاحظة (3):يمكن تزويدكم ببعض المؤسسات التي تم تدريب بعض موظفيها من بلدكم وارقام هواتفهم للتأكد من رضاهم حول مشاركتهم في برامجنا التدريبية

ملاحظة (4) : سياستنا مبنيه على الالتزام بعقد جميع برامجنا التدريبية في موعدها دون تأجيل او الغاء و بغض النظر عن عدد المشاركين

يمكنكم الاطلاع على بقية الدورات التدريبية بمختلف المجالات عند زيارة الموقع الالكتروني :
www.almjd-hr.com

[koyham123456]

Cل»گM DINH Dئ¯ل»*NG CHأ™M NGأ‚Y = GIل؛¢I PHأپP CHO TRل؛؛ BIل؛¾NG ؤ‚N - TأپO Bأ“N - HAY ل»گM Vل؛¶T.
Cل»‘m chأ¹m ngأ¢y giأ؛p Con bل؛،n hل؛؟t biل؛؟ng ؤƒn.
Cل»‘m chأ¹m ngأ¢y giأ؛p Con bل؛،n hل؛؟t tأ،o bأ³n
Cل»‘m chأ¹m ngأ¢y giأ؛p Con bل؛،n hل؛؟t ل»‘m vل؛·t
----
Cل»‘m_chأ¹m_ngأ¢y ؤ‘ئ°ل»£c sل؛£n xuل؛¥t dل»±a trأھn:
Nghiأھn cل»©u cل»§a Hل»چc viل»‡n nأ´ng nghiل»‡p Viل»‡t Nam
Bأ* quyل؛؟t ؤ‘أ؛c kل؛؟t tل»« 40 nؤƒm nghiأھn cل»©u vأ* sل؛£n xuل؛¥t dئ°ل»£c liل»‡u
Nguل»“n nguyأھn liل»‡u chأ¹m ngأ¢y sل؛،ch 100%
Chل»‰ vل»›i 0,5 -1 thأ¬a cafأ©/ngأ*y, cل»‘m dinh dئ°ل»،ng chأ¹m ngأ¢y 100% nguyأھn chل؛¥t ؤ‘أ£ bل»• sung dinh dئ°ل»،ng giأ؛p cho:
Bأ© #hل؛؟t_biل؛؟ng_ؤƒn #hل؛؟t_tأ،o_bأ³n #hل؛؟t_ل»‘m_vل؛·t
Mل؛¹ sau sinh: #tؤƒng_tiل؛؟t_sل»¯a #phل»¥c_hل»“i_sل»©c_khل»ڈe
Ngئ°ل»‌i #suy_nhئ°ل»£c_cئ،_thل»ƒ
Ngئ°ل»‌i ؤƒn kiأھng do: #Tiل»ƒu_ؤ‘ئ°ل»‌ng #Mل»،_mأ،u_cao #Huyل؛؟t_أ،p_cao#ؤ‚n_chay
----
ؤگل؛¶T Hأ€NG: 0971.902.886 ( zalo/facebook )
Web: www.comchumngayitp.com
Fb: https://www.facebook.com/comchumngayitp0971902886/

Mل؛¹ cأ³ bao giل»‌ thل؛¥y ؤ‘au ؤ‘ل؛§u thل؛*m chأ* lأ* bل»±c dل»چc, khل»• sل»ں vأ¬ con:
â‌Œ Ngل؛*m bأ؛ng, cل؛£ tiل؛؟ng ؤ‘ل»“ng hل»“ khأ´ng ؤ‘ئ°ل»£c nل»*a bأ،t chأ،o
â‌Œ Tأ،o bأ³n
â‌Œ ل»گm vل؛·t trong thل»‌i gian dأ*i
Trل؛*n chiل؛؟n trong mل»—i bل»¯a ؤƒn cل»§a con luأ´n lأ* vل؛¥n ؤ‘ل»پ ؤ‘au ؤ‘ل؛§u kinh niأھn cل»§a cأ،c mل؛¹. Hأ*ng ngأ*n bأ* mل؛¹ ؤ‘أ£ bل؛¥t lل»±c “trل؛*n chiل؛؟nâ€‌ nأ*y, vل؛*y lأ*m thل؛؟ nأ*o ؤ‘ل»ƒ giل؛£i tل»ڈa ؤ‘ئ°ل»£c nل»—i niل»پm cho cأ،c mل؛¹ ؤ‘أ¢y?

Hأ´m nay em sل؛½ chأ*nh thل»©c chia sل؛» bأ* quyل؛؟t cل»§a riأھng em vأ* cأ،c bأ* mل؛¹ ؤ‘أ£ trل؛£i nghiل»‡m.

Em ؤ‘أ£ tل»«ng rل؛¥t khل»• sل»ں ؤ‘au ؤ‘ل؛§u khi cل»© phل؛£i loay hoay ngأ*y 3 bل»¯a ؤ‘أ،nh vل؛*t vل»›i con cأ¹ng bأ،t chأ،o vل»¯a nئ°ل»›c nأ³ ko chل»‹u ؤƒn, nhأ¬n con thل؛¥p bأ© hئ،n so vل»›i cأ،c bل؛،n cأ¹ng lل»©a thل؛*t sل»± ngئ°ل»‌i mل؛¹ nأ*o cإ©ng cل؛£m thل؛¥y khل»• tأ¢m. Em tأ¬m trأھn mل؛،ng, hل»ڈi ngئ°ل»‌i lل»›n, ngئ°ل»‌i cأ³ kinh nghiل»‡m nuأ´i con, أ،p dل»¥ng ؤ‘ل»§ mل»چi phئ°ئ،ng phأ،p nhئ°ng cإ©ng khأ´ng cل؛£i thiل»‡n ؤ‘ئ°ل»£c tأ¬nh hأ¬nh. Tأ¬nh cل»‌ 1 lل؛§n ؤ‘ل؛؟n tham dل»± sل»± kiل»‡n “Bأ‰ KHل»ژE – Mل؛¸ VUIâ€‌ tل؛،i KؤگT ؤگل؛،i Thanh mل»چi vل؛¥n ؤ‘ل»پ cل»§a em ؤ‘ئ°ل»£c giل؛£i quyل؛؟t tل»« ؤ‘أ¢y. ؤگأ³ chأ*nh lأ*â€‌ Cل»‘m Dinh Dئ°ل»،ng Chأ¹m Ngأ¢y Moringaâ€‌ – Giل؛£i phأ،p cho trل؛» biل؛؟ng ؤƒn, ل»‘m vل؛·t, tأ،o bأ³n.

Cل»‘m chأ¹m ngأ¢y bل»• sung chل؛¥t dinh dئ°ل»،ng giأ؛p cho:
✔ Bأ© hل؛؟t biل؛؟ng ؤƒn, hل؛؟t tأ،o bأ³n, hل؛؟t ل»‘m vل؛·t
✔ Mل؛¹ sau sinh: tؤƒng tiل؛؟t sل»¯a, phل»¥c hل»“i sل»©c khل»ڈe
✔ Ngئ°ل»‌i suy nhئ°ل»£c cئ، thل»ƒ
✔ Ngئ°ل»‌i ؤƒn kiأھng do: tiل»ƒu ؤ‘ئ°ل»‌ng, mل»، mأ،u cao, huyل؛؟t أ،p cao, ؤƒn chay

SAO Lل؛*I Cأ“ Sل؛¢N PHل؛¨M KأŒ DIل»†U NHئ¯ THل؛¾?
ل؛¤y lأ* bل»ںi vأ¬ Cل»‘m chأ¹m ngأ¢y ؤ‘أ£ chل»©a cأ،c vi chل؛¥t cل؛§n thiل؛؟t cho sل»± phأ،t triل»ƒn toأ*n diل»‡n cل»§a con yأھu:
- Cأ،c vitamin vأ* khoأ،ng chل؛¥t quan trل»چng nhئ° Beta carotene (tiل»پn vitamin A); Vitamin B3; Vitamin E, Canxi; Magie; Kali; Sل؛¯t; ؤگل»“ng; Photpho….
- Cung cل؛¥p ؤ‘ل؛§y ؤ‘ل»§ cho con cأ،c dئ°ل»،ng chل؛¥t cل؛§n thiل؛؟t ؤ‘ل»ƒ con phأ،t triل»ƒn chiل»پu cao, cأ¢n nل؛·ng.
- Cأ،c axit amin thiل؛؟t yل؛؟u: Arginine, Histidine, Lysine; Phennylalanin; Methionine; Threonin; Leucin; Isoleucin; Valin…

Tل؛¥t cل؛£ cأ،c yل؛؟u tل»‘ ؤ‘أ³ giأ؛p con thأ¨m ؤƒn, ؤƒn ngon, tiأھu hأ³a vأ* hل؛¥p thل»¥ tل»‘t, tؤƒng cأ¢n hiل»‡u quل؛£, ngoأ*i ra cل»‘m cأ²n cأ³ cل؛£ lysin giأ؛p con phأ،t triل»ƒn trأ* أ³c, thأ´ng minh nhanh nhل؛¹n hئ،n


Dأ™NG Cل»گM CHأ™M NGأ‚Y NHئ¯ Nأ€O ؤگل»‚ PHأپT HUY Tل»گI ؤگA HIل»†U QUل؛¢?
Cأ،c mل؛¹ chل»‰ cل؛§n cho con dأ¹ng Cل»‘m chأ¹m ngأ¢y 1-2 lل؛§n/ngأ*y, mل»—i lل؛§n chل»‰ آ¼ thأ¬a nhل»ڈ xأ*u, cho con nhai trل»±c tiل؛؟p hoل؛·c trل»™n cأ¹ng chأ،o, nأ³i chung lأ* vأ´ cأ¹ng tiل»‡n dل»¥ng, nhanh chأ³ng, thل؛؟ mأ* con cل»§a mل؛¹ lل؛،i thay ؤ‘ل»•i quأ، chل»«ng!

Con yأھu hل؛؟t tأ،o bأ³n, ؤƒn uل»‘ng ngoan hئ،n hل؛³n, chل؛³ng cأ²n ل»‘m vل؛·t nل»¯a, tؤƒng cأ¢n vأ* tؤƒng chiل»پu cao. Con yأھu cل»© hoل؛،t bأ،t, vui vل؛» hأ،t cئ°ل»‌i lأ*u lo suل»‘t ngأ*y, lأ*m cل؛£ nhأ* lأ؛c nأ*o cإ©ng rل»™n tiل؛؟ng cئ°ل»‌i vui, ba mل؛¹ yأھn tأ¢m lأ*m viل»‡c.

Chل»‰ sau 1-2 tuل؛§n lأ* cأ،c mل؛¹ ؤ‘أ£ cأ³ thل»ƒ sung sئ°ل»›ng, tل»± hأ*o vأ¬ CHIل؛¾N THل؛®NG cل؛£ 3 vل؛¥n ؤ‘ل»پ trأھn 1 cأ،ch dل»… dأ*ng. Con yأھu hل؛؟t tأ،o bأ³n, ؤƒn uل»‘ng ngoan hئ،n hل؛³n, chل؛³ng cأ²n ل»‘m vل؛·t nل»¯a, tؤƒng cأ¢n vأ* tؤƒng chiل»پu cao. Con yأھu cل»© hoل؛،t bأ،t, vui vل؛» hأ،t cئ°ل»‌i lأ*u lo suل»‘t ngأ*y, lأ*m cل؛£ nhأ* lأ؛c nأ*o cإ©ng rل»™n tiل؛؟ng cئ°ل»‌i vui, ba mل؛¹ yأھn tأ¢m nhأ¬n con lل»›n tل»«ng ngأ*y.

LH: 0971 902 886 – cأ،c mل؛¹ liأھn hل»‡ ؤ‘ل»ƒ cأ¹ng em chia sل؛» bأ* quyل؛؟t nأ*y ؤ‘ل؛؟n tay tل؛¥t cل؛£ cأ،c bأ* mل؛¹ trأھn ؤ‘ل؛¥t nئ°ل»›c Viل»‡t cل»§a chأ؛ng ta nhأ©.
Hoل؛·c xem them tل؛،i ؤ‘أ¢y
FB: https://www.facebook.com/comchumngayitp0971902886
Website: https://comchumngayitp.com