فواءد التمر خاصة في رمضان

**محمد عبدالله يوسف الشحي** · 05-08-2011, 04:30 PM

فوائد التمر في رمضان

هل تعرف الحكمة من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة تابع معي:
1-التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات السوس الذي الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم
التي قد تصيب الانسان .
2- إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة
وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية
الجسم وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت السيارة مثلاً .
3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة
4- سكر الفركتوز الموجود بالتمر يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .
5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .
6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى
الإفطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات.
7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى الجسم من كون الحصوات.
8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمي.

منقول للفائدة

**الشحية** · 05-08-2011, 05:03 PM

لا فض فوك اخي الكريم ، وبالفعل هو كذلك فالتمر غذاء ودواء في آن واحد ، وله من الفوائد ما الله به عليم
كما لا ننسى قول رسولنا الكريم : فيما معناة ان من تصبح بسبع تمرات لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحران .

تشكر اخي محمد ، طرح جميل ومعلومات نفسية وغاية فالاهمية ,.

**دموع الورد** · 05-08-2011, 05:05 PM

تسلم ع الطرح
معلومات مفيدة

**بنت الشمال** · 06-08-2011, 09:37 AM

وثلات تمرات تكفي عن صوم يوم كامل

**بنوته بوظبي** · 06-08-2011, 05:35 PM

معلوومات مفيدة وقيمه
مشكوور الله يعطيك العافيه

**ملكة الشحوح** · 06-08-2011, 07:37 PM

طرح مفيد مميز

تسلم ع طرح

يعطيك الف عافية

**THE ROCK** · 06-08-2011, 09:10 PM

معلومات مفيدة
الله يعطيك الف عافية

**محمد عبدالله يوسف الشحي** · 09-08-2011, 05:09 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشحية

لا فض فوك اخي الكريم ، وبالفعل هو كذلك فالتمر غذاء ودواء في آن واحد ، وله من الفوائد ما الله به عليم
كما لا ننسى قول رسولنا الكريم : فيما معناة ان من تصبح بسبع تمرات لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحران .

تشكر اخي محمد ، طرح جميل ومعلومات نفسية وغاية فالاهمية ,.

طفح السرور علي حتى إنني >< من عظم ما قد سرني أبكاني , شكرآ